Что будет с татуировкой при наборе или потере веса

Наши тела меняются, и это нормально. Вместе с ними меняются и наши татуировки. В этой статье мы разберем факты и мифы о том, что происходит с тату при похудении, наборе веса и других изменениях тела.

Что происходит с тату при наборе веса

Возможно, вас уже предостерегали «доброжелатели»: «Чуть поправишься, и татуировка поплывет». Так ли это? На самом деле, чтобы рисунок на коже изменился, набор веса должен составить 20-40% от первоначальной массы тела. То есть, если вы весили 60 кг и набрали от 12 до 30, тогда вы заметите перемены. Картинка немного посветлеет из-за натяжения кожи, станет чуть крупнее, могут поменяться пропорции. Однако большинство пополневших обладателей тату спокойно относятся к этим деформациями не считают, что изображение стало выглядеть хуже.

Меняется ли тату при похудении

Если вы сделали тату, а потом сильно похудели, рисунок на коже может немного сморщиться. Станет на несколько миллиметров меньше в диаметре, возможно, поменяет вид, детали окажутся менее заметными. Но для этого разница между первоначальным и текущим весом должна составить не менее 20%.

Как предотвратить изменения татуировки при колебаниях веса

Есть несколько факторов, которые влияют на то, поменяется ли рисунок после изменения массы тела:

• индивидуальные особенности;
• эластичность и упругость кожи;
• качество выполнения татуировки;
• стиль и дизайн;
• степень изменения веса;
• расположение рисунка.

Обратим внимание на два важных фактора: дизайн и расположение. Меньше всего изменения заметны на сложных рисунках с плавными линиями и большим количеством деталей. Цветы и листья, морские волны, фантазийные рисунки и подобные сюжеты – вне зоны риска. А вот портреты людей, геометрические узоры и надписи меняются более заметно.

Также очень важно место, где вы сделаете татуировку. На теле есть участки, в которых из-за особенностей человеческой анатомии чаще формируются жировые отложения. Именно здесь наиболее интенсивно меняются объемы, а значит и кожа. Это бедра, живот, внутренняя сторона плеч, ягодицы, у женщин – грудь. А в таких областях, как лопатки, щиколотки, голени, запястья, предплечья и шея, жировая прослойка всегда тоньше, поэтому татуировки в таких местах не боятся колебаний веса.

Тату на животе после беременности и родов

Многие девушки боятся делать тату на животе, потому что переживают, будет ли внешний вид рисунков одинаковым до и после беременности. Действительно, пока женщина вынашивает малыша, кожа на ее животе вместе с тату довольно быстро и сильно растягивается, особенно вовремя третьего триместра беременности. Но после родов живот постепенно приобретает первоначальный вид, особенно если кожа упругая и эластичная, и молодая мама ведет здоровый образ жизни.

Еще один фактор риска – растяжки (стрии). Это дефекты, которые образуются на коже как следствие слишком быстрого ее растяжения. Сначала они имеют фиолетовый оттенок, затем светлеют. Появляются они не у всех. Как правило, влияет генетика и плавность набора веса. Если вес увеличивался рывками, а у вашей мамы и бабушки тоже были растяжки, то ваши шансы приобрести их повышаются. Обычно они локализуются внизу живота и по бокам, поэтому есть смысл делать тату чуть в стороне. Кстати, украсить живот рисунком можно и после родов – это поможет замаскировать растяжки, если они вас смущают. Главное – делать это не во время беременности, а спустя несколько месяцев.

Татуировки и набор мышечной массы

Есть мнение, что если интенсивно качаться в спортзале, то татуировки на плечах и спине растянутся и станут некрасивыми. На самом деле, когда растут бицепсы, натягивается кожа подмышечной области. Тату там делать очень болезненно, поэтому мало кто имеет татуированные подмышки. Тату на плечах и спине при успешных попытках набрать массу практически не меняются.

Влияние пластических операций на тату

Еще один способ изменить контуры тела – сделать пластическую операцию. В этом случае, в отличие от общего похудения или набора веса, изменениям подвергается одна конкретная область. И если эти изменения связаны со значительным увеличением или уменьшением, то надо понимать, что это затронет и татуировки. Примеры таких операций:

• коррекция имплантами и филлерами (грудь, ягодицы);
• подтяжка кожи (лицо, шея, декольте, живот, внутренняя поверхность рук);
• липосакция (живот, бедра, внутренняя поверхность рук).

Если вы планируете такие манипуляции, стоит перенести сеанс в тату-салоне на период, когда вы окончательно восстановитесь после пластики.

Коррекция деформированных тату-работ

Как быть, если татуировка все-таки деформировалась? Здесь есть несколько решений:

• подретушировать рисунок и исправить искаженные детали – самый простой и популярный способ;
• добавить новые элементы, чтобы закрыть места, которые не нравятся;
• полностью перекрыть старое изображение новым;
• удалить татуировку лазером.

Если вы выбрали последний вариант, имейте в виду, что бесследно убрать пигмент не получится. В зависимости от особенностей кожи, чернил, глубины нанесения вы получите или очень светлый вариант текущего рисунка, или небольшие островки цвета.

Татуировки как способ замаскировать дефекты кожи

Мы начинали разговор с того, что выясняли, как изменения тела влияют на татуировки. Теперь давайте поговорим об обратном: как татуировки могут скрыть нежелательные трансформации тела.

Перекрытие шрамов на животе с помощью тату

С помощью тату можно скрыть шрамы на животе после кесарева сечения, швы после удаления аппендикса, следы других операций или травм. Кстати, процесс внесения пигмента в кожу имеет дополнительный эффект сглаживания рубцовой ткани. Многие обладатели тату замечают, что после процедуры их рубцы стали более гладкими и незаметными.

Тату на месте растяжек

Мы уже говорили о том, что с помощью тату можно скрыть растяжки на животе после беременности. Но эти полосочки появляются не только у молодых мам, но и при быстром половом созревании у девочек-подростков, когда тело стремительно округляется. Также стрии могут возникать при большом наборе веса. Если хочется видеть на животе вместо растяжек что-то красивое, в тату-салоне вам сделают перекрытие.

Перекрытие шрамов от ожогов и прочих дефектов

Ожоги, следы от укусов животных, порезы – наше тело хранит на себе память о многих событиях в жизни. О чем-то хочется поскорее забыть, о другом – помнить всегда. С обеими задачами справятся качественные татуировки. В первом случае мастер искусно перекроет дефект, во втором сделает его частью композиции и подчеркнет.

Подробнее о креативном перекрытии дефектов с помощью тату-работ читайте в этой статье.

Можно ли тренироваться со свежей татуировкой?

Автор статьи: Fitness Guru

Татуировки – это способ самовыражения, в том числе среди физически активных людей и спортсменов. Но безопасны ли тренировки со свежей татуировкой? Какое влияние пота или растяжки на только что сделанную татуировку? Ответы на эти вопросы можно найти в нашей статье.

Свежая татуировка и тренажерный зал

Многие люди не могут жить без тренажерного зала или других видов тренировок. Тату и спортзал? Что делать, если у вас появилась новая татуировка? Обычно рекомендуется сделать перерыв от одной до трех недель. Это время для полного заживления кожи. Стоит учитывать тот факт, что каждый человек по-разному реагирует на татуировку. Место, где она была сделано, также имеет значение. Например: у спортсмена свежая татуировка на предплечье и он собирается тренировать бицепс. Нижняя мышечная часть во время таких упражнений особо не задействована. Таким образом, тренировка безопасна. Более того, размер татуировки также играет большую роль. Если она маленькая – заживет намного быстрее. Значительные изменения на коже (например, нанесение татуировок на спину, грудную клетку, руки и икры) могут потребовать двух-трехмесячного перерыва в тренировках.

Однако, в любом случае, важно проконсультироваться с татуировщиком. Он сможет индивидуально оценить, опасна ли физическая активность.

Предполагается, что через 2-3 дня стандартные тренировки по бегу и легкие упражнения в тренажерном зале являются приемлемыми. Однако стоит помнить о своевременном мытье и высушивании тела после тренировки. Таким образом, вы можете компенсировать неблагоприятное воздействие пота на татуировку. Тату и тренажерный зал – идут рука об руку, но нужно помнить о правильном уходе за украшениями на коже.

Свежая татуировка против спортзала – как позаботиться о ней?

Уже упоминалось, что лучше всего после татуировки – отдохнуть от физической нагрузки в тренажерном зале. Однако стоит также подумать о лечебных средствах для кожи. Информирование о них является обязанностью татуировщика. Свежая татуировка и спортзал? Прежде всего, держите ее в чистоте. Лучше всего использовать только мыло и воду. Следует соблюдать осторожность во время ухода. Вы также не можете использовать полотенце, чтобы высушить татуировку. Кроме того, повязку следует менять через 24 часа после нанесения татуировки. В тату-салонах есть также мази, ускоряющие заживление. Их стоит приобрести – тогда возврат к тренировкам будет намного быстрее.

Новая татуировка также является абсолютным противопоказанием для солнечных ванн – как в солярии, так и на солнце. Этот запрет обычно действует в течение нескольких недель. Вы также должны носить свободную одежду. Спортивная одежда бегуна или велосипедиста точно не подойдет. Она может спровоцировать ссадины или инфекции внутри татуировки. Вот главные правила, которым нужно следовать при выполнении упражнений со свежей татуировкой. Помните, что свободная тренировочная одежда – лучший вариант. Обтягивающие вещи могут испортить вашу татуировку.

Кроме того, стоит обратить внимание на уровень гигиены в спортзале, особенно когда у вас новая татуировка. Гораздо лучше, когда вы имеете доступ к бумажным полотенцам и дезинфицирующим средствам. Благодаря этому мы минимизируем риск контакта свежей татуировки с бактериями. И помните – татуировка не должна иметь контакта с оборудованием или машинами в спортзале!

Заживление татуировки обычно длится минимум две недели. Время в этом случае, однако, является отдельным вопросом. Свежая татуировка и спортзал – это всегда дилемма. Доверяйте своим инстинктам и суждениям. Если татуировка выглядит хорошо – возвращайтесь в спортзал.

Как безопасно тренироваться с новой татуировкой?

Ведение активного и здорового образа жизни связано со многими жертвами. Неважно, пойдем ли мы на персональные тренировки, занятия фитнесом или просто в спортзал . В каждом из этих случаев мы должны помнить о нашей безопасности во время занятий. Самый простой способ сделать это – тренироваться с тренером.

Первые недели после нанесения татуировки и тренировки

В течение нескольких недель после нанесения татуировки необходимо учитывать следующие факторы. Они могут отрицательно повлиять на свежую татуировку (особенно в тренажерном зале):

– Солнечные ванны . Как уже упоминалось, солнечные лучи и солярии запрещены в течение как минимум четырех недель после нанесения татуировки. Благодаря этому она сохранит оригинальные цвета и кожа не будет повреждена.

– Повышенная температура. По мере повышения температуры тела процесс кровотока в организме улучшается. В этом случае возможно переносить частицы чернил вместе с кровью. Это означает исчезновение и уменьшение резкости татуировки. Поэтому стоит отказаться от сауны, солярия или интенсивных тренировок.

– Вода . Длительное воздействие воды на татуировку замедляет процесс заживления. Недаром татуировщики запрещают купаться в ванной. Обучение плаванию также не рекомендуется (в течение 3-4 недель). То же самое относится и к потоотделению. Пот действует аналогично воде – он увлажняет кожу. Лучше отказаться от интенсивных тренировок.

– Чрезмерная сушка . Заживление татуировки по своей природе связано с отшелушиванием и высыханием эпидермиса. Для этого следует регулярно увлажнять место после процедуры. Специальные мази можно приобрести в аптеке или у татуировщика.

Угрозы во время тренировок со свежей татуировкой

– при кровотечении может возникнуть кровоизлияние

– уменьшение резкости татуировки

Растяжка и татуировка

Предполагается, что хорошо сделанная татуировка не может растянуться ни при каких обстоятельствах. Даже во время упражнений на растяжку татуировка должна оставаться на месте. Тату и спортзал – отлично, ДА. Упражнения заставляют кожу растягиваться, а затем она возвращается в прежнее состояние. То же самое относится и к татуировкам у беременных. Однако следует помнить, что женщинам, ожидающим ребенка, татуировка не рекомендуется. Прежде чем делать такие украшения, стоит выбрать проверенный салон и тату-художника.

Моя татуировка выглядит плохо!

Однако иногда несоблюдение инструкций и мер предосторожности приводит к искажению татуировки. Интенсивные упражнения могут повлечь растяжение изображения или искажение . Поэтому важно проявлять осторожность в отношении физической активности. Особенно, если вы только что сделали татуировку. Свежая татуировка и спортзал? Да, но разумно. Тренироваться с тренером или более опытным коллегой гораздо безопаснее. Однако, если изменения в татуировке появляются – стоит подумать о ее удалении, улучшении или перекрытии.

Железо и краска: совместимы ли татуировка и занятия бодибилдингом

Подумываете сделать пару татуировок, но беспокоитесь, что они будут деформироваться или препятствовать тренировкам в период заживления? Не волнуйтесь. Один из наиболее авторитетных и уважаемых персональных тренеров мира Дэнни Кавадло расскажет, как наилучшим способом продемонстрировать результаты усердной работы!

Для многих из нас татуировка и силовые тренировки стали почти неразделимыми понятиями. Они вызывают в воображении воинствующие образы или классического силача, или «плохого парня». Оба понятия – брутальны и требовательны, но каждое из подобных физических проявлений, в конечном счете, служит одной общей цели: сделать ваше тело таким, каким вы хотите его видеть.

Тем не менее, такие трансформации выходят за рамки исключительно физической эстетики. Когда вы занимаетесь спортом и при этом набиваете татуировки – в этом всегда есть нечто большее, не уловимое с первого взгляда. Для кого-то мощное, мускулистое тело может демонстрировать здоровье, силу и привлекательность, но многие из нас увидят в этом скрытую внутреннюю борьбу, упорство и самоотверженность. Татуированное тело демонстрирует все те же качества, а также другие скрытые значения. Обзаводитесь ли вы татуировками или стремитесь к формированию идеального телосложения – демонстрируйте свои результаты с гордостью. Вы это заслужили!

Кстати говоря, у татуировок и тренировок есть еще одно большое сходство: на их тему существует очень много сомнительной, недостоверной информации. А учитывая тот факт, что я тесно связан с обеими областями, неудивительно, что мне зачастую задают вопросы, связывающие татуировки и их последствия для тренировок. Ниже я приведу ответы на несколько наиболее часто задаваемых вопросов.

Я хочу сделать татуировку на руке, но мои руки очень сильно увеличиваются в размере. Не растянется ли татуировка?

Короткий ответ – нет. Видите ли, когда кожа растягивается, растяжение происходит только на определенных участках. Бицепсы и трицепсы к ним не относятся. Когда ваши руки растут, это происходит за счет кожи вокруг подмышечных впадин. В качестве доказательства, взгляните на участки растяжек у людей, которые за очень короткий промежуток времени изменили вес. Они почти всегда находятся вокруг подмышек. (А вы не я – вряд ли захотите сделать там татуировку!)

Даже при существенном росте мышц едва ли ваша татуировка действительно растянется до такого же состояния. Разница в несколько сантиметров по окружности имеет астрономическое значение для внешнего вида ваших рук, но будет практически незаметна в общем виде татуировки. Хотя, черт побери, независимо от того, тренируетесь вы или нет, с течением времени ваша кожа все равно меняется. Такова жизнь. Так что, если вы хотите набить татуировку на бицепсе – возьмите и сделайте ее!

Я слышал, что татуировкам необходимо некоторое время для заживления. Следует ли мне прекращать тренировки, если я набью себе татуировку?

Не обязательно, хотя рекомендуется все же дать татуировке время зажить. Вспомните вашу последнюю интенсивную тяжелую тренировку ног. Помните, как вы чувствовали себя на следующий день? Подобно мышцам, некоторое время на восстановление после микротравм требуется и коже.

На самом деле, то, как вы ухаживаете за новой татуировкой в первые 10-15 дней, является гораздо более важным, чем то, как вы будете заботиться о ней в течение следующих 10-15 лет. Как нет гарантии отличной физической формы после посещения спортзала, точно также вы не можете знать, что произойдет с вашей татуировкой, когда вы покинете тату-салон. Поддерживайте ее в чистоте и увлажненном состоянии и не подвергайте воздействию солнечных лучей.

Я также рекомендую не тренировать область с недавно сделанной татуировкой в течение по меньшей мере 2-3 дней. Это не означает, что вам следует полностью прекратить тренировки; просто подойдите к вопросу с умом. Если у вас заживает набитый рукав, тренируйте ноги. Если вы сделали татуировку на бедре, займитесь пока прессом или делайте подтягивания.

Однако, независимо от того, есть ли у вас свежие татуировки, если вы чувствуете слабость, истощенность или усталость, я настоятельно рекомендую вам прислушаться к своему телу. Только вы сами сможете точно определить время, необходимое вашему телу для восстановления, независимо от всех рекомендаций, которые вы когда-либо прочли (и в том числе тех, что вы читаете прямо сейчас). Конечно же, я призываю вас заставлять себя заниматься, если вы хотите достигнуть большего, но, тем не менее, если вы станете прислушиваться к своей интуиции, а не игнорировать внутренний голос, в дальнейшем это поможет вам добиться высоких результатов.

Я показывал неплохие результаты в тренажерном зале. Если я сделаю татуировку, не повредит ли это моей физической форме?

Очевидно, что ни один упорно тренирующийся атлет не хочет, чтобы его татуировки затмили результаты его напряженной работы в тренажерном зале. К счастью, татуировки и тренировки могут отлично друг друга дополнить! В реальной жизни существует масса примеров, таких как Дэйв Батиста, Кристмас Эббот или Джим Стоппани, которые красноречиво доказывают, что смелые, сильные татуировки отлично смотрятся на смелом сильном теле.

Конечно, не рекомендуется, например, делать крошечный рисунок на крупной части тела. Но если ваши татуировки соответствуют вашей мускулатуре по форме, направлению и размеру – в большинстве случаев это только улучшает и подчеркивает результаты вашей работы, а не скрывает их.

А потому – продолжайте тренироваться и смело набивайте татуировки!