- Karate Ufa 2020 День 2 Татами 1 Camera 5
- ск «Максимум»
- Записи сообщества Поиск ск «Максимум» запись закреплена МОЗГ И ВЫНОСЛИВОСТЬ или как спорт помогаeт становиться умнee На протяжeнии долгого врeмeни наука нe могла объяснить, почeму наш мозг так сильно увeличился в размeрах и стал нeпропорционально большим относитeльно нашeго тeла. Раньшe эволюционисты считали, что в основe плотоядных привычeк чeловeка и потрeбности в социальном взаимодeйствии лeжат сложныe мыслитeльныe процeссы. Согласно послeдним исслeдованиям, за свой огромный мозг мы должны благодарить нeобходимость постоянно думать и… бeгать. Показать полностью. Чтобы прийти к такому выводу, антропологи на примeрe животных — от морских свинок до волков и овeц — изучили связь мeжду размeром мозга и выносливостью. Они замeтили, что у видов, которыe природа наградила лучшeй выносливостью, мозг был большe относитeльно размeра тeла. Исслeдоватeли изучали мышeй и крыс, которых разводили цeлeнаправлeнно для участия в марафонах. Они создали лабораторных животных, которыe прeвосходили других в бeгe, и скрeщивали их с тeми, которыe дeмонстрировали наилучшиe рeзультаты на бeличьeм колeсe. У вновь вывeдeнных животных уровeнь концeнтрации нeйротрофичeского фактора мозга, стимулирующeго рост здоровой ткани, начал повышаться. Мораль такова: упражнeния нeобходимы для того, чтобы быть eщe умнee, сильнee и образованнee. Дэвид Пeрлмуттeр, из книги «Еда и мозг» ск «Максимум» запись закреплена 3 способа справится с предстартовым волнением Вариант 1 — глубокие вдохи. Спортсмену необходимо начать дышать полной грудью. В мозг поступают сигналы о том, что ситуация находится под контролем. Дыхание восстанавливается. Количество гормона стресса заметно уменьшается примерно через минуту. Показать полностью. В итоге: спокойствие восстановлено, спортивный запал не потерян. Вариант 2 — медленное дыхание. Во время стресса частота сердечных сокращений повышается, из-за чего беспокойство растет еще сильнее. Нервничающий спортсмен не обращает внимания на игру. Он думает о будущих последствиях возможной ошибки, выпадая таким образом из настоящего времени. Использование методики «Медленное дыхание» поможет выравнять сердечный ритм, вернуться спортсмену в реальность и сконцентрироваться на том, что действительно имеет значение. Эта методика сложнее предыдущей. Требуется некоторое время, прежде чем она начнет получаться как следует. Главное условие! Необходимо повторять упражнение каждый день, иначе эффект от него сойдет на нет. Распространенная ошибка. Делать вдохи надо как можно медленнее. Дыхание должно быть равномерным. Нет никакого смысла постепенно заполнять легкие воздухом, а затем, не сдержавшись, резко выдыхать. Это не даст никакой пользы, а лишь приведет к одышке. Пусть все происходит поэтапно. Как выполнить. Сделать глубокий медленный вдох, надув живот как шар. При этом не должно быть никакого дискомфорта и боли. Мысленно сосчитать до трех. Медленно выдохнуть весь воздух (на счет раз, два, три), чтобы грудь максимально опустилась. Повторить упражнение три раза. Дети не всегда понимают, что именно от них требуется. Чтобы сделать процесс более понятным, используется образ чашки, наполненной какао. Ребенка попросить представить, как он держит в руках чашку горячего какао и вдыхает ароматный пар, исходящий от напитка (3 секунды). Затем — задержать дыхание еще на три секунды, чтобы вдоволь насладиться шоколадным запахом. И пока он три секунды будет выдыхать, какао успеет остыть до комфортной температуры. Вариант 3. Короткие команды — способ выработать рефлекс. Можно напоминать детям о том, что настало время для дыхательного упражнения, при помощи коротких команд. Таких, как, например, «Дыши глубоко!» или «Дыши на три!». Вскоре выработается рефлекс, и услышав слова команды, ребенок будет успокаиваться за считанные секунды. Это — хорошая замена банальным фразам наподобие «Не переживай». Ведь спортсмен получает не просто подбадривание, а указание к необходимым действиям, помогающим прийти в норму. Надеемся, что эти простые упражнения помогут спортсмену справляться с сильными переживаниями. А как вы справляетесь с волнением? ск «Максимум» запись закреплена ФЕДЕРАЦИЯ КАРАТЭ РОССИИ 9-12 апреля в г.Казань пройдут Всероссийские соревнования «Кубок АК БАРС» 2021 года. Адрес проведения турнира: Ново-Савинский район, ул. Ф. Амирхана, 1г, Дворец Единоборств «АК БАРС». Главный судья соревнований – Сорокин А.В. (СВК). Показать полностью. Регламент данных ВС размещен на сайте ФКР ruswkf.ru в соответствующем разделе. ск «Максимум» запись закреплена ск «Максимум» запись закреплена ск «Максимум» запись закреплена ПОЧЕМУ НА ТРЕНИРОВКЕ ХОРОШИЕ ПОКАЗАТЕЛИ, А НА СОРЕВНОВАНИЯХ ОТ ПЕРЕЖИВАНИЙ НЕ МОГУ ПОКАЗАТЬ ДОСТОЙНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ? Большинство тренеров сходятся во мнении, что чем более значимы соревнования, тем выше ответственность и психологическое напряжение. Как показывает практика, беспокойство и страх живут только в нашем уме и в нашем понимании ситуации. Показать полностью. В конечном счете, не внешняя ситуация вызывает беспокойство, а то, как мы воспринимаем событие. Часто именно наш образ мыслей создает чувство тревоги, беспокойства и страха. Твои сомнения, мысли о неудаче и отсутствие уверенности в собственных способностях, а также негативное мышление часто порождают чувство беспокойства, нервозности и напряжения. Для спортсменов, которые волнуются во время соревнований, важно понимать, что возможно и нужно контролировать свои мысли. Как же это сделать? Существует несколько простых советов для преодоления такого состояния. Перед соревнованием Распознай беспокойство и испуг и нормально прими это состояние. Не борись с проявлениями нервной энергии, которую ты чувствуешь. Это выброс адреналина и это является нормальной реакцией, частью физиологической подготовки твоего организма к соревнованиям. Отметь это, но не сосредотачивайся на этом чрезмерно. Когда начнутся стартовые забеги или квалификации, это чувство будет ослабевать. Во время соревнования избежать «утечек» нервной энергии поможет предварительная организация, планирование и правильная психологическая подготовка. Заранее спланируй свои действия на соревнованиях: 1. Проверь готовность своей сумки, шиповок,форы, другого необходимого оборудования и замену на случай повреждений. 2. Заранее узнай график соревнований , расположение раздевалок и комнат формирования соревнований. 3. Прибудь на соревнование с достаточным запасом времени, так чтобы не торопиться и не суетиться. 4. Проводи стандартную разминку по намеченному плану. 5. Совместно с тренером продумай возможные варианты развития событий в ходе соревнований и возможные действия в разных ситуациях. 6. Возьми с собой талисман, амулет или какую-то вещицу, с помощью которой можно всегда проделать ритуал «возвращения уверенности в себе» и обретения состояния «боевой готовности». 7. Проведи несколько минут, чтобы визуализировать себя, мысленно представь себе, ощутишь, что «все делается правильно», «все идет в соответствии с планом». Дыши легко, закрой глаза и используй психические образы для визуализации (например, вспомни самое успешное выступление, мысленно прокрути его как видеоклип или слайд-шоу.) Направь свой внутренний диалог в русло: «Я смогу. Я обязательно добьюсь». Этот позитивный разговор с самим собой может кардинально изменить твоё состояние. Спортсмены должны быть достаточно гибкими, чтобы реагировать на меняющуюся окружающую среду в ходе соревнования, но в целом, ты должен двигаться в соответствии с принятой стратегией соревнований. Эта стратегия должна быть простой, доступной и надежной (например, сохранить устойчивый темп, или, ровно разложиться, поддерживать постоянный темп, выдержать мощный финиш). В ходе соревнования: Живи здесь и сейчас, сосредоточь свое внимание на ближайшей задаче, а не на результате. Постарайся пребывать в настоящем моменте и не думать о прошлом или отдаленном будущем: отложи мысли о финише или награждении. Помни, самое главное время твоей жизни здесь и сейчас, самое важное дело — то, что ты делаешь в настоящий момент. Важно, чтобы сильное эмоциональное возбуждение не возникало преждевременно, чтобы нервная энергия не расходовалась непроизвольно, чтобы ее оказалось достаточно в решающий момент. Для этого используй следующие приемы: — Контроль ритма дыхания, это поможет автоматически, помимо сознания, успокоиться и вернуться к состоянию внутренней собранности. — Улыбка. Это простое движение лица снимет нервно-психическое напряжение и улучшит твоё эмоциональное состояние. — Сконцентрируйся целиком и полностью на самых важных аспектах стартовой дистанции. Только настоящий Мастер может использовать мощнейшую силу концентрации во время ответственных стартов. Смотреть онлайн Чемпионат России по каратэ (день второй) прямая трансляция 6 октября 2020 Обновлено: 6 октября 2020, в 08:31 Прямой эфир Чемпионата России по каратэ (день второй). Начало трансляции 6 октября 2020 в 16:00 по Москве. 5-6 октября в г.Екатеринбург состоится Чемпионат России по каратэ 2020 года! Соревнования пройдут во Дворце игровых видов спорта «Уралочка» (Олимпийская наб., 3). Запланирована прямая трансляция всех поединков на Ютуб-канале ФКР-ТВ и Ютуб-канале Бокс ТВ также трансляция финальных поединков будет организована на каналах Матч Боец и Бокс ТВ. Смотреть трансляцию Чемпионата России по каратэ (день второй) На сайте предоставляется видеоплеер или ссылка на прямую онлайн-трансляцию.Также удобно смотреть в прямом эфире как с компьютера, так и с мобильного телефона или другого гаджета (Android, iOS). Обычно трансляцию можно посмотреть бесплатно, без регистрации и подписки. Трансляция Ютуб (ФКР) Каратэ. Чемпионат России. Екатеринбург 2020. Татами 1 Каратэ. Чемпионат России. Екатеринбург 2020. Татами 2 Каратэ. Чемпионат России. Екатеринбург 2020. Татами 3 Трансляция sportbox.ru Добавить комментарий Отменить ответ ПОИСК по сайту Рубрики ТРАНСЛЯЦИИ ПО ВИДАМ СПОРТА: Свежие комментарии Поклонница лыжного спорта к записи Смотреть онлайн Лыжные гонки. Раздельный старт. Свободный стиль. Чемпионат России 2021. Тюмень. Прямой эфир 30 марта 2021 Kot к записи Все книги по Боевому Самбо Александр к записи ВСЕ КНИГИ ПО БОЕВЫМ ИСКУССТВАМ Александр к записи ВСЕ КНИГИ ПО БОЕВЫМ ИСКУССТВАМ РАФИК к записи Шаолиньцюань — комплекс «18 движений рук Архатов» Edwardfah к записи Рукопашный бой спецназа ГРУ — обучающие материалы. (Часть 2) Rogerbex к записи Смотреть онлайн «Толпар» – «Авто» / МХЛ. Прямой эфир 27 февраля 2021 Данила к записи Смотреть онлайн Lion Fight 64. Прямой эфир 12 марта 2021 правда к записи Смотреть онлайн Фристайл. Хаф-Пайп. Финал Чемпионат мира 2021 по фристайлу и сноуборду. Прямой эфир 12 марта 2021 Леся к записи Смотреть онлайн Баскетбол. НБА. Матч всех Звезд в Атланте. Прямой эфир 8 марта 2021 Рубрики UFC Fight Night 176: Оверим vs. Сакаи (11) Анонсы спортивных событий (14) Базовая Система Подготовки (254) 1. Теоретические основы реального рукопашного боя и самозащиты (59) 2. Болевые точки (19) 3. Самооборона (46) Самооборона для женщин (10) Самооборона от оружия (1) 4. Практика Реального Рукопашного Боя (73) 4.1. Первый этап подготовки (49) 4.2. Второй этап подготовки (23) 5. Подготовка (48) Тренажеры и снаряды в боевых искусствах (40) 6. Физическая подготовка и развитие специальных качеств (41) Разбивание предметов (1) Разминка (13) Растяжка и развитие гибкости (5) Силовая подготовка (14) Гиревой спорт (7) Тактика рукопашного боя (2) Бои MMA (3) Видеоуроки (1) Видеоуроки по Пенчак Силат (1) Загадки Истории (5) ЗАМЕТКИ (5 968) «Интернет Драки» (78) «Интернет-Происшествия» (1) «МОТИВАЦИЯ» (64) TV спорт (5) Антигерои Мира Боевых Искусств (2) Видеоуроки по боевым искусствам (1 411) Видеоуроки по Lee Morrison/Urban Combatives (Ли Моррисон/Урбан Комбативс) (18) Видеоуроки по Айкидо и Айки-Дзюцу (388) Видеоуроки по Боевому Самбо (17) Видеоуроки по боксу (6) Видеоуроки по борьбе (1) Видеоуроки по Вин Чун (212) Видеоуроки по Джит Кун До (25) Видеоуроки по Джиу-Джитсу (1) Видеоуроки по Дзюдо и Самбо (151) Видеоуроки по Кали (1) Видеоуроки по Каратэ и Кобудо (369) Видеоуроки по кикбоксингу (1) Видеоуроки по Крав Мага (47) Видеоуроки по Муай Тай (1) Видеоуроки по Ножевому Бою (12) Видеоуроки по Рукопашному Бою (177) Видеоуроки по Сават (15) Видеоуроки по Самозащите (43) Видеоуроки по ударным стилям (9) Видеоуроки по Унибос (21) Видеоуроки по Ушу и Кунг Фу (16) Войны и Сражения (5) Все фильмы с Боевыми Искусствами (63) Все фильмы о боксе (5) Все Фильмы о Шаолине (1) Все фильмы с Кунг-Фу (9) Фильмы с разными боевыми искусствами (2) Выживание (167) Все сезоны программы «Мир наизнанку» с Дмитрием Комаровым (11) Выживание В Городских Условиях (152) Борьба с коронавирусом COVID-19 (147) Выживание В Природных Условиях (4) ГЕРОИ (6) Жестокость (7) Забавное (55) Загадки Истории (2) Искусство (35) Использование принципов боевых искусств в быту (1) КНИГИ ПО БОЕВЫМ ИСКУССТВАМ (82) Книги по каратэ (1) Таинственная книга (6) Лучшие Бойцы (7) Лучшие техники боевых искусств (13) МАСТЕРА (70) Мистика (3) НАБРОСКИ (32) Наука и техника (1) ОБЗОРЫ СИСТЕМ РУКОПАШНОГО БОЯ (3 950) 52 blocks — 52 Блока (1) KFM (Боевой метод Кейси) (8) Lee Morrison/Urban Combatives (Ли Моррисон/Урбан Комбативс) (20) MCMAP — Marine Corps Martial Arts Program (23) Айкидо (20) Армейский Рукопашный Бой (11) Бесконтактный бой (3) Боевое Самбо (26) Боевые искусства для инвалидов (3) Бокс (87) Обучающее видео по боксу (2) Тактика бокса (4) Техника Бокса (25) Тренировки знаменитых боксеров (4) Упражнения боксера (8) Борьба (13) Вольная борьба (10) Греко-римская / Классическая борьба (2) Виды боевых искусств (10) Виды боевых искусств от А до Я (24) Все виды боевых искусств (867) Габриэль Суарез (Gabriel Suarez) (7) Грепплинг (12) Джит Кун-До / Вин Чун (67) Джиу Джитсу (4) Дзю-дзюцу (5) Дзюдо (19) Техника Дзюдо (2) Дим Мак (3) Историческое фехтование (4) Какое боевое искусство лучше (22) КАПАП (9) Каратэ (474) Ашихара Каратэ (4) Вадо-Рю (4) Годзю-рю (13) Дзёнсинмон (3) КАТА (19) Ката Ашихара Каратэ (18) Киокушинкай Каратэ (47) Ояма Каратэ (1) Реальное каратэ (4) Сито-Рю (1) Тактика Каратэ (1) Техника Каратэ (326) Блоки в каратэ (11) Удары ногами в каратэ (92) Удары руками в каратэ (212) Тэмишевари (1) Уэчи Рю Каратэ (5) Шорин Рю Каратэ (2) Шотокан Каратэ (15) Карл Цестари (18) Кикбоксинг (13) Видео боев по кикбоксингу (4) Крав-Мага (34) Кулачный бой (Пугилизм) (7) Кульсинат — Кульсанат — Сырсанат (10) Маятник в боевых искусствах (21) Правила соревнований по различным единоборствам (22) Спортивные разряды в единоборствах (8) Рестлинг (111) WWE (109) Рукопашный бой (19) Техника рукопашного боя (15) Рукопашный бой Спецназа (85) Русский Рукопашный Бой (44) «Шквал» Александра Лаврова (14) Система Активной Обороны «Стрела» (3) Система Кадочникова (19) Славяно-Горицкая Борьба (9) Сават (14) Самбо (56) Боевые приемы борьбы (5) Техника Самбо (32) Смешанные единоборства (1 786) ACA (Absolute Championship Akhmat) (199) ACA 111 видео боев (14) ACA 112 видео боев (13) ACA 113 видео боев (8) ACA 114: Омельянчук — Джонсон видео боев (8) ACA 115: Исмаилов — Штырков видео боев (11) ACA 116 Фроес — Балаев видео боев (12) ACA Young Eagles (5) Видео боев ACA (Absolute Championship Akhmat) (89) ACA 106 видео всех боев (11) ACA 107 видео всех боев (13) ACA 108 видео всех боев (14) ACA 109 видео боев (8) ACA 110 видео боев (7) AMC Fight Nights (44) AMC Fight Nights видео боев (37) Bare Knuckle FC (49) Bare Knuckle FC 11 видео (3) Все бои Bare Knuckle FC (29) Все Турниры Bare Knuckle FC (3) Bare Knuckle Fighting Championship (BKFC) (1) Bellator MMA (102) Bellator 244 (11) Видео боев Bellator 244 (7) Bellator 247 (5) Bellator 254: Макфарлейн — Веласкес (4) Bellator MMA видео боев (6) Видео боев Bellator 242 (6) Видео боев Bellator 243 (10) Видео боев Bellator 245 (5) Видео боев Bellator 246 (6) Видео боев Bellator 248 (4) Видео боев Bellator 249 (5) Видео боев Bellator 250 (5) Видео боев Bellator 252 (5) Видео боев Bellator 253 (4) Видео боев Bellator Euro Series 9 (4) Видео боев Bellator Milan (4) BFC (67) BFC 61 видео боев (7) BFC 62 видео боев (6) BFC 63 видео боев (3) BFC видео боев (9) Видео BFC 57 (14) Видео BFC 58 (5) Видео BFC 59 (2) Видео BFC 60 (3) Brave CF (14) Brave CF видео боев (33) Cage Warriors (3) Dana White’s Contender Series (6) EFC (Eagle Fighting Championship) (19) EFC видео боев (13) Fair Fight (4) FNGMMA (41) FNGMMA видео боев (37) GFC (45) Видео боев GFC (36) Hardcore Fighting Championship (15) Invicta FC (8) Invicta FC видео боев (4) KSW (13) M-1 GLOBAL (96) Видео боев M-1 (73) MMA SERIES-16 (3) MMA Серия 12 (6) ММА Серия 11 (2) MMA (Mixed Martial Arts) (21) One FC (86) One FC все бои (64) Punch Club (7) RBM | Russian Battle Masters (2) RCC (51) RCC видео боев (42) STRELKA (26) Top Dog FC (46) UAE Warriors (1) UFC (580) UFC 247 (4) UFC 248 (14) UFC 250 (7) UFC 251 (16) UFC 252: Миочич — Кормье 3 (16) UFC 253: Адесанья vs. Коста (10) UFC 254: Хабиб vs. Гэйтжи (15) UFC 255: Фигередо — Перез (12) UFC 256: Фигередо — Морено (10) UFC 257 Порье — МакГрегор 2 (12) UFC 258 (12) UFC 259: Блахович — Адесанья (9) UFC 260: Миочич – Нганну 2 (6) UFC Fight Night 169 (2) UFC Fight Night 170 (9) UFC Fight Night 172 (17) UFC Fight Night 173: Брансон — Шахбазян (15) UFC Fight Night 174 (16) UFC Fight Night 175: Смит — Ракич (14) UFC Fight Night 177: Уотерсон — Хилл (9) UFC Fight Night 178: Ковингтон vs. Вудли (10) UFC Fight Night 179: Мораес — Сэндхаген (12) UFC Fight Night 180: Ортега — Корейский Зомби (12) UFC Fight Night 181: Холл — Сильва (10) UFC Fight Night 183: Томпсон — Нил (10) UFC Fight Night 184: Оверим — Волков (11) UFC Fight Night 185: Блэйдс — Льюис (9) UFC Fight Night 186: Розенстрайк — Ган (10) UFC Fight Night 187: Эдвардс — Мухаммад (10) UFC on ABC 1 (9) UFC on ESPN 11 (1) UFC on ESPN 12 (6) UFC on ESPN 13 (14) UFC on ESPN 14 (19) UFC on ESPN 15 (15) UFC on ESPN 16: Холм — Алдана (11) UFC on ESPN 17: Сантос — Тейшейра (12) UFC on ESPN 19: Херманссон — Веттори (11) UFC on ESPN 20 (10) UFC on ESPN 21: Брансон — Холланд (7) UFC on ESPN 9: Woodley vs. Burns (10) UFC Vegas 14: Фелдер — Дос Аньос (12) UFC VEGAS 15: Блэйдс vs. Льюис (11) UFC Vegas 2: Eye vs Calvillo (1) Видео боев UFC (87) Видео боев UFC 249 (1) Все турниры UFC (Ultimate Fighting Championship) (2) Видео боев MMA (177) Девушки Смешанных Единоборств (18) Лига «Кулак» (1) Лучшие бои MMA (3) Лучшие бойцы смешанных единоборств (38) НАШЕ ДЕЛО (5) Расписание смешанных единоборств (3) турниры Pride FC (1) Тхэквондо (17) Уильям Фейрберн (Defendu) (19) Ушу (6) Хапкидо (3) Хортинг (3) Шаолиньцюань (35) Школа «Чой» (16) ЭКАМ Андрея Кольцова (5) Ютуб Каналы про боевые искусства (19) Подручное оружие (1) Притчи, Высказывания, Поговорки (40) Психологическая подготовка (4) Расписание соревнований по видам спорта (44) Расписание соревнований по видам спорта в городах России (5) Расписание соревнований Федераций видов спорта (3) Системы Подготовки По Различным Видам Боевых Искусств (3) Современные технологии (2) СОЦИАЛЬНАЯ ПСИХОЛОГИЯ (81) Про деньги (1) СТАТЬИ ПО БОЕВЫМ ИСКУССТВАМ (12) Рукопашный бой — Журнал «Советская милиция» 1991 (3) Статьи Вопилкина (4) Философия (37) Карлос Кастанеда (15) Философия Боевых искусств (33) Это интересно (1) Юмор в боевых искусствах (2) Здоровье (30) Клубы Школы Секции боевых искусств по городам России (1) Клубы Школы Секции Бокса по городам России (1) Мои книги (29) Новое расписание турниров по боксу и смешанным единоборствам (1) ОРУЖИЕ (16) ОГНЕСТРЕЛЬНОЕ ОРУЖИЕ (7) ХОЛОДНОЕ ОРУЖИЕ (3) Политотдел (4) Полные видео боев MMA (12) Результаты спортивных событий (194) Результаты боев MMA (105) Результаты Борьба (6) Результаты каратэ (1) Результаты профессионального бокса (78) Результаты самбо и дзюдо (2) Трансляции спортивных событий (8 653) Трансляции Formula (114) Трансляции MMA (375) Трансляции NFL (14) Трансляции WWE (33) Трансляции Авто/Мото (10) Трансляции Баскетбол (458) НБА (13) Трансляции Биатлон (97) Трансляции Боевые Искусства (4) Трансляции Бокс (370) Трансляции Борьба (99) Трансляции Волейбол (162) Трансляции Гандбол (165) Трансляции Гимнастика (19) Трансляции Дзюдо и Самбо (49) Трансляции Зимние виды спорта (220) Трансляции Каратэ (31) Трансляции Киберспорт (5) Трансляции Кикбоксинг (19) Трансляции Легкая Атлетика (9) Трансляции Плавание (30) Трансляции Регби (107) Трансляции Рукопашный бой (1) Трансляции Силовые виды спорта (8) Трансляции Спидвей (9) Трансляции Тайский Бокс (15) Трансляции Теннис (124) Трансляции Тхэквондо (8) Трансляции Фигурное катание (58) Трансляции Футбол (2 850) Лучшие моменты Футбол (1) Трансляции Хоккей (2 970) Трансляции НХЛ (402) Турниры по боевым искусствам (177) Айкидо в России (1) Армейский рукопашный бой (3) Видео боев по Армейскому Рукопашному Бою (1) Бокс в России (130) Любительский Бокс в России (113) Лучшие бои Командного кубка России по боксу 2020 (3) Профессиональный Бокс России (17) Борьба Дзюдо (2) Борьба на поясах (3) Восточные боевые единоборства (1) Всестилевое Каратэ в России (2) Джиу Джитсу в России (2) Капоэйра в России (1) Каратэ в России (5) Кемпо (1) Кендо (1) Кикбоксинг (2) Киокусинкай (4) Комплексное единоборство (1) Кудо (1) Рукопашный бой в России (1) Сават в России (1) САМБО (2) Смешанные боевые единоборства (MMA) (2) Спортивная борьба в России (1) Сумо в России (1) Тайский бокс в России (2) Тхэквондо в России (4) Тхэквондо (1) Тхэквондо ITF (2) Тхэквондо WTF (1) Универсальный бой в России (1) Ушу в России (1) Фехтование (1) Турниры по боксу и смешанным единоборствам (972) Fight Nights Global (1) IF FCF — MMA (1) Новости бокса и смешанных единоборств (95) Профессиональный Бокс (880) «Короли Нокаутов Трофи» (28) «Короли Нокаутов Трофи» Видео боев (12) Matchroom Boxing (73) Matchroom Boxing бои (59) MTK Global (44) MTK Global бои (33) PBC (25) PBC бои (20) Queensberry Promotions (40) Queensberry Promotions бои (33) Shamo Boxing (10) Shamo Boxing бои (8) TGB Promotions (50) TGB Promotions видео боев (39) Top Rank (62) Top Rank бои (50) Бокс — последние титульные бои 2020 года (15) Бокс Лига Ставок (27) Бокс Лига Ставок видео боев (19) Видео боксерских боев (26) Видео профессионального бокса (452) Лучшие бои в боксе (1) Лучшие профессиональные боксеры (7) Расписание бокса (1) Профессиональный бокс (5) Турниры по силовым видам спорта (7) Армлифтинг (1) Армрестлинг (1) Гиревой спорт России (2) Пауэрлифтинг в России (1) Перетягивание каната (1) Тяжелая атлетика (1) Уголок Блоггера (18) Энергетические практики (20) © 2014-2021 Система реального рукопашного боя
- Смотреть онлайн Чемпионат России по каратэ (день второй) прямая трансляция 6 октября 2020
- Смотреть трансляцию Чемпионата России по каратэ (день второй)
- Трансляция Ютуб (ФКР)
- Каратэ. Чемпионат России. Екатеринбург 2020. Татами 1
- Каратэ. Чемпионат России. Екатеринбург 2020. Татами 2
- Каратэ. Чемпионат России. Екатеринбург 2020. Татами 3
- Трансляция sportbox.ru
- Добавить комментарий Отменить ответ
- ПОИСК по сайту
- Рубрики
- ТРАНСЛЯЦИИ ПО ВИДАМ СПОРТА:
- Свежие комментарии
- Рубрики
Karate Ufa 2020 День 2 Татами 1 Camera 5
Длительность: 8 ч, 16 мин и 8 сек
Размер: 652.95 MB
Битрейт: 192 Kbps
Похожие песни
Ифлос Гаи Ходими Халкка Карши Чикяпти
Worldwide Gang Gucci Gang X Bodak Yellow Remix Byro Ft Cardi B Lil Pump Niska Migos Tymore
Музыка Из Рекламы Духов Trussardi Sound Of Donna Аннализа 2018
Железный Кулак На Копье Немецкая Народная Песня
Железный Кулак На Копье
Whas Good Feat Tab One Defacto Thezpian G Yamazawa
Far Cry 5 Как Установить 100 Сохранение На Пиратку
悠哉山歌大王 料音完整版 王亜鵬
Иди Весна Иди Красна
Fortnite Battle Royal Controller Keyboard Cam
Шодмон Сулаймонӣ Остината Чумбонда Буро Live Hd
Ярослав Сумишевский Ангел Завтрашнего Дня
Жұлдыз Fm Радиосы
Топ5 Тойдо Болгон Боорду Эзген Күлкүлүү Видеолор Кыргыз Топ
Железный Кулак На Копье Немецкая Народная Песня Английски Перевод
Ватан Дорам Хайридини Шариф Скачать Mp3 Бесплатно
Кеудеңде Жаның Барында Бауырлық Таныт Бауырларға
Life As A Slime Scammer
Дидар Қамиев Мейірбан Алла Өзіңді Ойладым
Shokoladka I Want Summer ๑ Я Хочу Літа Ukrainian Dance Music
Cs Go На Телефон Нычки
Жаксы Көрем Менде Менде
Велюр Матосидан Либослар
Rise League Of Legends Cover На Русском
Earn To Die 2 Unlimited Money Earn To Die 2 Hack
ск «Максимум»
ск «Максимум» запись закреплена
- Записи сообщества
- Поиск
ск «Максимум» запись закреплена
МОЗГ И ВЫНОСЛИВОСТЬ
или как спорт помогаeт становиться умнee
На протяжeнии долгого врeмeни наука нe могла объяснить, почeму наш мозг так сильно увeличился в размeрах и стал нeпропорционально большим относитeльно нашeго тeла. Раньшe эволюционисты считали, что в основe плотоядных привычeк чeловeка и потрeбности в социальном взаимодeйствии лeжат сложныe мыслитeльныe процeссы. Согласно послeдним исслeдованиям, за свой огромный мозг мы должны благодарить нeобходимость постоянно думать и… бeгать.
Показать полностью.
Чтобы прийти к такому выводу, антропологи на примeрe животных — от морских свинок до волков и овeц — изучили связь мeжду размeром мозга и выносливостью. Они замeтили, что у видов, которыe природа наградила лучшeй выносливостью, мозг был большe относитeльно размeра тeла.
Исслeдоватeли изучали мышeй и крыс, которых разводили цeлeнаправлeнно для участия в марафонах. Они создали лабораторных животных, которыe прeвосходили других в бeгe, и скрeщивали их с тeми, которыe дeмонстрировали наилучшиe рeзультаты на бeличьeм колeсe. У вновь вывeдeнных животных уровeнь концeнтрации нeйротрофичeского фактора мозга, стимулирующeго рост здоровой ткани, начал повышаться.
Мораль такова: упражнeния нeобходимы для того, чтобы быть eщe умнee, сильнee и образованнee.
Дэвид Пeрлмуттeр, из книги «Еда и мозг»
ск «Максимум» запись закреплена
3 способа справится с предстартовым волнением
Вариант 1 — глубокие вдохи.
Спортсмену необходимо начать дышать полной грудью. В мозг поступают сигналы о том, что ситуация находится под контролем. Дыхание восстанавливается. Количество гормона стресса заметно уменьшается примерно через минуту.
Показать полностью.
В итоге: спокойствие восстановлено, спортивный запал не потерян.
Вариант 2 — медленное дыхание.
Во время стресса частота сердечных сокращений повышается, из-за чего беспокойство растет еще сильнее. Нервничающий спортсмен не обращает внимания на игру. Он думает о будущих последствиях возможной ошибки, выпадая таким образом из настоящего времени. Использование методики «Медленное дыхание» поможет выравнять сердечный ритм, вернуться спортсмену в реальность и сконцентрироваться на том, что действительно имеет значение.
Эта методика сложнее предыдущей. Требуется некоторое время, прежде чем она начнет получаться как следует.
Главное условие! Необходимо повторять упражнение каждый день, иначе эффект от него сойдет на нет.
Распространенная ошибка. Делать вдохи надо как можно медленнее. Дыхание должно быть равномерным. Нет никакого смысла постепенно заполнять легкие воздухом, а затем, не сдержавшись, резко выдыхать. Это не даст никакой пользы, а лишь приведет к одышке. Пусть все происходит поэтапно.
Как выполнить. Сделать глубокий медленный вдох, надув живот как шар.
При этом не должно быть никакого дискомфорта и боли. Мысленно сосчитать до трех. Медленно выдохнуть весь воздух (на счет раз, два, три), чтобы грудь максимально опустилась. Повторить упражнение три раза.
Дети не всегда понимают, что именно от них требуется. Чтобы сделать процесс более понятным, используется образ чашки, наполненной какао. Ребенка попросить представить, как он держит в руках чашку горячего какао и вдыхает ароматный пар, исходящий от напитка (3 секунды). Затем — задержать дыхание еще на три секунды, чтобы вдоволь насладиться шоколадным запахом. И пока он три секунды будет выдыхать, какао успеет остыть до комфортной температуры.
Вариант 3. Короткие команды — способ выработать рефлекс. Можно напоминать детям о том, что настало время для дыхательного упражнения, при помощи коротких команд. Таких, как, например, «Дыши глубоко!» или «Дыши на три!». Вскоре выработается рефлекс, и услышав слова команды, ребенок будет успокаиваться за считанные секунды. Это — хорошая замена банальным фразам наподобие «Не переживай». Ведь спортсмен получает не просто подбадривание, а указание к необходимым действиям, помогающим прийти в норму.
Надеемся, что эти простые упражнения помогут спортсмену справляться с сильными переживаниями.
А как вы справляетесь с волнением?
ск «Максимум» запись закреплена
ФЕДЕРАЦИЯ КАРАТЭ РОССИИ
9-12 апреля в г.Казань пройдут Всероссийские соревнования «Кубок АК БАРС» 2021 года.
Адрес проведения турнира: Ново-Савинский район, ул. Ф. Амирхана, 1г, Дворец Единоборств «АК БАРС».
Главный судья соревнований – Сорокин А.В. (СВК).
Показать полностью.
Регламент данных ВС размещен на сайте ФКР ruswkf.ru в соответствующем разделе.
ск «Максимум» запись закреплена
ск «Максимум» запись закреплена
ск «Максимум» запись закреплена
ПОЧЕМУ НА ТРЕНИРОВКЕ ХОРОШИЕ ПОКАЗАТЕЛИ, А НА СОРЕВНОВАНИЯХ ОТ ПЕРЕЖИВАНИЙ НЕ МОГУ ПОКАЗАТЬ ДОСТОЙНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ?
Большинство тренеров сходятся во мнении, что чем более значимы соревнования, тем выше ответственность и психологическое напряжение. Как показывает практика, беспокойство и страх живут только в нашем уме и в нашем понимании ситуации.
Показать полностью. В конечном счете, не внешняя ситуация вызывает беспокойство, а то, как мы воспринимаем событие. Часто именно наш образ мыслей создает чувство тревоги, беспокойства и страха. Твои сомнения, мысли о неудаче и отсутствие уверенности в собственных способностях, а также негативное мышление часто порождают чувство беспокойства, нервозности и напряжения. Для спортсменов, которые волнуются во время соревнований, важно понимать, что возможно и нужно контролировать свои мысли. Как же это сделать?
Существует несколько простых советов для преодоления такого состояния.
Перед соревнованием
Распознай беспокойство и испуг и нормально прими это состояние. Не борись с проявлениями нервной энергии, которую ты чувствуешь. Это выброс адреналина и это является нормальной реакцией, частью физиологической подготовки твоего организма к соревнованиям. Отметь это, но не сосредотачивайся на этом чрезмерно. Когда начнутся стартовые забеги или квалификации, это чувство будет ослабевать.
Во время соревнования избежать «утечек» нервной энергии поможет предварительная организация, планирование и правильная психологическая подготовка.
Заранее спланируй свои действия на соревнованиях:
1. Проверь готовность своей сумки, шиповок,форы, другого необходимого оборудования и замену на случай повреждений.
2. Заранее узнай график соревнований , расположение раздевалок и комнат формирования соревнований.
3. Прибудь на соревнование с достаточным запасом времени, так чтобы не торопиться и не суетиться.
4. Проводи стандартную разминку по намеченному плану.
5. Совместно с тренером продумай возможные варианты развития событий в ходе соревнований и возможные действия в разных ситуациях.
6. Возьми с собой талисман, амулет или какую-то вещицу, с помощью которой можно всегда проделать ритуал «возвращения уверенности в себе» и обретения состояния «боевой готовности».
7. Проведи несколько минут, чтобы визуализировать себя, мысленно представь себе, ощутишь, что «все делается правильно», «все идет в соответствии с планом». Дыши легко, закрой глаза и используй психические образы для визуализации (например, вспомни самое успешное выступление, мысленно прокрути его как видеоклип или слайд-шоу.) Направь свой внутренний диалог в русло: «Я смогу. Я обязательно добьюсь». Этот позитивный разговор с самим собой может кардинально изменить твоё состояние.
Спортсмены должны быть достаточно гибкими, чтобы реагировать на меняющуюся окружающую среду в ходе соревнования, но в целом, ты должен двигаться в соответствии с принятой стратегией соревнований.
Эта стратегия должна быть простой, доступной и надежной (например, сохранить устойчивый темп, или, ровно разложиться, поддерживать постоянный темп, выдержать мощный финиш).
В ходе соревнования:
Живи здесь и сейчас, сосредоточь свое внимание на ближайшей задаче, а не на результате. Постарайся пребывать в настоящем моменте и не думать о прошлом или отдаленном будущем: отложи мысли о финише или награждении. Помни, самое главное время твоей жизни здесь и сейчас, самое важное дело — то, что ты делаешь в настоящий момент. Важно, чтобы сильное эмоциональное возбуждение не возникало преждевременно, чтобы нервная энергия не расходовалась непроизвольно, чтобы ее оказалось достаточно в решающий момент.
Для этого используй следующие приемы:
— Контроль ритма дыхания, это поможет автоматически, помимо сознания, успокоиться и вернуться к состоянию внутренней собранности.
— Улыбка. Это простое движение лица снимет нервно-психическое напряжение и улучшит твоё эмоциональное состояние.
— Сконцентрируйся целиком и полностью на самых важных аспектах стартовой дистанции. Только настоящий Мастер может использовать мощнейшую силу концентрации во время ответственных стартов.
Смотреть онлайн Чемпионат России по каратэ (день второй) прямая трансляция 6 октября 2020
Обновлено: 6 октября 2020, в 08:31
Прямой эфир Чемпионата России по каратэ (день второй). Начало трансляции 6 октября 2020 в 16:00 по Москве.
5-6 октября в г.Екатеринбург состоится Чемпионат России по каратэ 2020 года! Соревнования пройдут во Дворце игровых видов спорта «Уралочка» (Олимпийская наб., 3).
Запланирована прямая трансляция всех поединков на Ютуб-канале ФКР-ТВ и Ютуб-канале Бокс ТВ также трансляция финальных поединков будет организована на каналах Матч Боец и Бокс ТВ.
Смотреть трансляцию Чемпионата России по каратэ (день второй)
На сайте предоставляется видеоплеер или ссылка на прямую онлайн-трансляцию.Также удобно смотреть в прямом эфире как с компьютера, так и с мобильного телефона или другого гаджета (Android, iOS). Обычно трансляцию можно посмотреть бесплатно, без регистрации и подписки.
Трансляция Ютуб (ФКР)
Каратэ. Чемпионат России. Екатеринбург 2020. Татами 1
Каратэ. Чемпионат России. Екатеринбург 2020. Татами 2
Каратэ. Чемпионат России. Екатеринбург 2020. Татами 3
Трансляция sportbox.ru
Добавить комментарий Отменить ответ
ПОИСК по сайту
Рубрики
ТРАНСЛЯЦИИ ПО ВИДАМ СПОРТА:
Свежие комментарии
- Поклонница лыжного спорта к записи Смотреть онлайн Лыжные гонки. Раздельный старт. Свободный стиль. Чемпионат России 2021. Тюмень. Прямой эфир 30 марта 2021
- Kot к записи Все книги по Боевому Самбо
- Александр к записи ВСЕ КНИГИ ПО БОЕВЫМ ИСКУССТВАМ
- Александр к записи ВСЕ КНИГИ ПО БОЕВЫМ ИСКУССТВАМ
- РАФИК к записи Шаолиньцюань — комплекс «18 движений рук Архатов»
- Edwardfah к записи Рукопашный бой спецназа ГРУ — обучающие материалы. (Часть 2)
- Rogerbex к записи Смотреть онлайн «Толпар» – «Авто» / МХЛ. Прямой эфир 27 февраля 2021
- Данила к записи Смотреть онлайн Lion Fight 64. Прямой эфир 12 марта 2021
- правда к записи Смотреть онлайн Фристайл. Хаф-Пайп. Финал Чемпионат мира 2021 по фристайлу и сноуборду. Прямой эфир 12 марта 2021
- Леся к записи Смотреть онлайн Баскетбол. НБА. Матч всех Звезд в Атланте. Прямой эфир 8 марта 2021
Рубрики
- UFC Fight Night 176: Оверим vs. Сакаи (11)
- Анонсы спортивных событий (14)
- Базовая Система Подготовки (254)
- 1. Теоретические основы реального рукопашного боя и самозащиты (59)
- 2. Болевые точки (19)
- 3. Самооборона (46)
- Самооборона для женщин (10)
- Самооборона от оружия (1)
- 4. Практика Реального Рукопашного Боя (73)
- 4.1. Первый этап подготовки (49)
- 4.2. Второй этап подготовки (23)
- 5. Подготовка (48)
- Тренажеры и снаряды в боевых искусствах (40)
- 6. Физическая подготовка и развитие специальных качеств (41)
- Разбивание предметов (1)
- Разминка (13)
- Растяжка и развитие гибкости (5)
- Силовая подготовка (14)
- Гиревой спорт (7)
- Тактика рукопашного боя (2)
- Бои MMA (3)
- Видеоуроки (1)
- Видеоуроки по Пенчак Силат (1)
- Загадки Истории (5)
- ЗАМЕТКИ (5 968)
- «Интернет Драки» (78)
- «Интернет-Происшествия» (1)
- «МОТИВАЦИЯ» (64)
- TV спорт (5)
- Антигерои Мира Боевых Искусств (2)
- Видеоуроки по боевым искусствам (1 411)
- Видеоуроки по Lee Morrison/Urban Combatives (Ли Моррисон/Урбан Комбативс) (18)
- Видеоуроки по Айкидо и Айки-Дзюцу (388)
- Видеоуроки по Боевому Самбо (17)
- Видеоуроки по боксу (6)
- Видеоуроки по борьбе (1)
- Видеоуроки по Вин Чун (212)
- Видеоуроки по Джит Кун До (25)
- Видеоуроки по Джиу-Джитсу (1)
- Видеоуроки по Дзюдо и Самбо (151)
- Видеоуроки по Кали (1)
- Видеоуроки по Каратэ и Кобудо (369)
- Видеоуроки по кикбоксингу (1)
- Видеоуроки по Крав Мага (47)
- Видеоуроки по Муай Тай (1)
- Видеоуроки по Ножевому Бою (12)
- Видеоуроки по Рукопашному Бою (177)
- Видеоуроки по Сават (15)
- Видеоуроки по Самозащите (43)
- Видеоуроки по ударным стилям (9)
- Видеоуроки по Унибос (21)
- Видеоуроки по Ушу и Кунг Фу (16)
- Войны и Сражения (5)
- Все фильмы с Боевыми Искусствами (63)
- Все фильмы о боксе (5)
- Все Фильмы о Шаолине (1)
- Все фильмы с Кунг-Фу (9)
- Фильмы с разными боевыми искусствами (2)
- Выживание (167)
- Все сезоны программы «Мир наизнанку» с Дмитрием Комаровым (11)
- Выживание В Городских Условиях (152)
- Борьба с коронавирусом COVID-19 (147)
- Выживание В Природных Условиях (4)
- ГЕРОИ (6)
- Жестокость (7)
- Забавное (55)
- Загадки Истории (2)
- Искусство (35)
- Использование принципов боевых искусств в быту (1)
- КНИГИ ПО БОЕВЫМ ИСКУССТВАМ (82)
- Книги по каратэ (1)
- Таинственная книга (6)
- Лучшие Бойцы (7)
- Лучшие техники боевых искусств (13)
- МАСТЕРА (70)
- Мистика (3)
- НАБРОСКИ (32)
- Наука и техника (1)
- ОБЗОРЫ СИСТЕМ РУКОПАШНОГО БОЯ (3 950)
- 52 blocks — 52 Блока (1)
- KFM (Боевой метод Кейси) (8)
- Lee Morrison/Urban Combatives (Ли Моррисон/Урбан Комбативс) (20)
- MCMAP — Marine Corps Martial Arts Program (23)
- Айкидо (20)
- Армейский Рукопашный Бой (11)
- Бесконтактный бой (3)
- Боевое Самбо (26)
- Боевые искусства для инвалидов (3)
- Бокс (87)
- Обучающее видео по боксу (2)
- Тактика бокса (4)
- Техника Бокса (25)
- Тренировки знаменитых боксеров (4)
- Упражнения боксера (8)
- Борьба (13)
- Вольная борьба (10)
- Греко-римская / Классическая борьба (2)
- Виды боевых искусств (10)
- Виды боевых искусств от А до Я (24)
- Все виды боевых искусств (867)
- Габриэль Суарез (Gabriel Suarez) (7)
- Грепплинг (12)
- Джит Кун-До / Вин Чун (67)
- Джиу Джитсу (4)
- Дзю-дзюцу (5)
- Дзюдо (19)
- Техника Дзюдо (2)
- Дим Мак (3)
- Историческое фехтование (4)
- Какое боевое искусство лучше (22)
- КАПАП (9)
- Каратэ (474)
- Ашихара Каратэ (4)
- Вадо-Рю (4)
- Годзю-рю (13)
- Дзёнсинмон (3)
- КАТА (19)
- Ката Ашихара Каратэ (18)
- Киокушинкай Каратэ (47)
- Ояма Каратэ (1)
- Реальное каратэ (4)
- Сито-Рю (1)
- Тактика Каратэ (1)
- Техника Каратэ (326)
- Блоки в каратэ (11)
- Удары ногами в каратэ (92)
- Удары руками в каратэ (212)
- Тэмишевари (1)
- Уэчи Рю Каратэ (5)
- Шорин Рю Каратэ (2)
- Шотокан Каратэ (15)
- Карл Цестари (18)
- Кикбоксинг (13)
- Видео боев по кикбоксингу (4)
- Крав-Мага (34)
- Кулачный бой (Пугилизм) (7)
- Кульсинат — Кульсанат — Сырсанат (10)
- Маятник в боевых искусствах (21)
- Правила соревнований по различным единоборствам (22)
- Спортивные разряды в единоборствах (8)
- Рестлинг (111)
- WWE (109)
- Рукопашный бой (19)
- Техника рукопашного боя (15)
- Рукопашный бой Спецназа (85)
- Русский Рукопашный Бой (44)
- «Шквал» Александра Лаврова (14)
- Система Активной Обороны «Стрела» (3)
- Система Кадочникова (19)
- Славяно-Горицкая Борьба (9)
- Сават (14)
- Самбо (56)
- Боевые приемы борьбы (5)
- Техника Самбо (32)
- Смешанные единоборства (1 786)
- ACA (Absolute Championship Akhmat) (199)
- ACA 111 видео боев (14)
- ACA 112 видео боев (13)
- ACA 113 видео боев (8)
- ACA 114: Омельянчук — Джонсон видео боев (8)
- ACA 115: Исмаилов — Штырков видео боев (11)
- ACA 116 Фроес — Балаев видео боев (12)
- ACA Young Eagles (5)
- Видео боев ACA (Absolute Championship Akhmat) (89)
- ACA 106 видео всех боев (11)
- ACA 107 видео всех боев (13)
- ACA 108 видео всех боев (14)
- ACA 109 видео боев (8)
- ACA 110 видео боев (7)
- AMC Fight Nights (44)
- AMC Fight Nights видео боев (37)
- Bare Knuckle FC (49)
- Bare Knuckle FC 11 видео (3)
- Все бои Bare Knuckle FC (29)
- Все Турниры Bare Knuckle FC (3)
- Bare Knuckle Fighting Championship (BKFC) (1)
- Bellator MMA (102)
- Bellator 244 (11)
- Видео боев Bellator 244 (7)
- Bellator 247 (5)
- Bellator 254: Макфарлейн — Веласкес (4)
- Bellator MMA видео боев (6)
- Видео боев Bellator 242 (6)
- Видео боев Bellator 243 (10)
- Видео боев Bellator 245 (5)
- Видео боев Bellator 246 (6)
- Видео боев Bellator 248 (4)
- Видео боев Bellator 249 (5)
- Видео боев Bellator 250 (5)
- Видео боев Bellator 252 (5)
- Видео боев Bellator 253 (4)
- Видео боев Bellator Euro Series 9 (4)
- Видео боев Bellator Milan (4)
- Bellator 244 (11)
- BFC (67)
- BFC 61 видео боев (7)
- BFC 62 видео боев (6)
- BFC 63 видео боев (3)
- BFC видео боев (9)
- Видео BFC 57 (14)
- Видео BFC 58 (5)
- Видео BFC 59 (2)
- Видео BFC 60 (3)
- Brave CF (14)
- Brave CF видео боев (33)
- Cage Warriors (3)
- Dana White’s Contender Series (6)
- EFC (Eagle Fighting Championship) (19)
- EFC видео боев (13)
- Fair Fight (4)
- FNGMMA (41)
- FNGMMA видео боев (37)
- GFC (45)
- Видео боев GFC (36)
- Hardcore Fighting Championship (15)
- Invicta FC (8)
- Invicta FC видео боев (4)
- KSW (13)
- M-1 GLOBAL (96)
- Видео боев M-1 (73)
- MMA SERIES-16 (3)
- MMA Серия 12 (6)
- ММА Серия 11 (2)
- Видео боев M-1 (73)
- MMA (Mixed Martial Arts) (21)
- One FC (86)
- One FC все бои (64)
- Punch Club (7)
- RBM | Russian Battle Masters (2)
- RCC (51)
- RCC видео боев (42)
- STRELKA (26)
- Top Dog FC (46)
- UAE Warriors (1)
- UFC (580)
- UFC 247 (4)
- UFC 248 (14)
- UFC 250 (7)
- UFC 251 (16)
- UFC 252: Миочич — Кормье 3 (16)
- UFC 253: Адесанья vs. Коста (10)
- UFC 254: Хабиб vs. Гэйтжи (15)
- UFC 255: Фигередо — Перез (12)
- UFC 256: Фигередо — Морено (10)
- UFC 257 Порье — МакГрегор 2 (12)
- UFC 258 (12)
- UFC 259: Блахович — Адесанья (9)
- UFC 260: Миочич – Нганну 2 (6)
- UFC Fight Night 169 (2)
- UFC Fight Night 170 (9)
- UFC Fight Night 172 (17)
- UFC Fight Night 173: Брансон — Шахбазян (15)
- UFC Fight Night 174 (16)
- UFC Fight Night 175: Смит — Ракич (14)
- UFC Fight Night 177: Уотерсон — Хилл (9)
- UFC Fight Night 178: Ковингтон vs. Вудли (10)
- UFC Fight Night 179: Мораес — Сэндхаген (12)
- UFC Fight Night 180: Ортега — Корейский Зомби (12)
- UFC Fight Night 181: Холл — Сильва (10)
- UFC Fight Night 183: Томпсон — Нил (10)
- UFC Fight Night 184: Оверим — Волков (11)
- UFC Fight Night 185: Блэйдс — Льюис (9)
- UFC Fight Night 186: Розенстрайк — Ган (10)
- UFC Fight Night 187: Эдвардс — Мухаммад (10)
- UFC on ABC 1 (9)
- UFC on ESPN 11 (1)
- UFC on ESPN 12 (6)
- UFC on ESPN 13 (14)
- UFC on ESPN 14 (19)
- UFC on ESPN 15 (15)
- UFC on ESPN 16: Холм — Алдана (11)
- UFC on ESPN 17: Сантос — Тейшейра (12)
- UFC on ESPN 19: Херманссон — Веттори (11)
- UFC on ESPN 20 (10)
- UFC on ESPN 21: Брансон — Холланд (7)
- UFC on ESPN 9: Woodley vs. Burns (10)
- UFC Vegas 14: Фелдер — Дос Аньос (12)
- UFC VEGAS 15: Блэйдс vs. Льюис (11)
- UFC Vegas 2: Eye vs Calvillo (1)
- Видео боев UFC (87)
- Видео боев UFC 249 (1)
- Все турниры UFC (Ultimate Fighting Championship) (2)
- Видео боев MMA (177)
- Девушки Смешанных Единоборств (18)
- Лига «Кулак» (1)
- Лучшие бои MMA (3)
- Лучшие бойцы смешанных единоборств (38)
- НАШЕ ДЕЛО (5)
- Расписание смешанных единоборств (3)
- турниры Pride FC (1)
- ACA (Absolute Championship Akhmat) (199)
- Тхэквондо (17)
- Уильям Фейрберн (Defendu) (19)
- Ушу (6)
- Хапкидо (3)
- Хортинг (3)
- Шаолиньцюань (35)
- Школа «Чой» (16)
- ЭКАМ Андрея Кольцова (5)
- Ютуб Каналы про боевые искусства (19)
- Подручное оружие (1)
- Притчи, Высказывания, Поговорки (40)
- Психологическая подготовка (4)
- Расписание соревнований по видам спорта (44)
- Расписание соревнований по видам спорта в городах России (5)
- Расписание соревнований Федераций видов спорта (3)
- Системы Подготовки По Различным Видам Боевых Искусств (3)
- Современные технологии (2)
- СОЦИАЛЬНАЯ ПСИХОЛОГИЯ (81)
- Про деньги (1)
- СТАТЬИ ПО БОЕВЫМ ИСКУССТВАМ (12)
- Рукопашный бой — Журнал «Советская милиция» 1991 (3)
- Статьи Вопилкина (4)
- Философия (37)
- Карлос Кастанеда (15)
- Философия Боевых искусств (33)
- Это интересно (1)
- Юмор в боевых искусствах (2)
- Здоровье (30)
- Клубы Школы Секции боевых искусств по городам России (1)
- Клубы Школы Секции Бокса по городам России (1)
- Мои книги (29)
- Новое расписание турниров по боксу и смешанным единоборствам (1)
- ОРУЖИЕ (16)
- ОГНЕСТРЕЛЬНОЕ ОРУЖИЕ (7)
- ХОЛОДНОЕ ОРУЖИЕ (3)
- Политотдел (4)
- Полные видео боев MMA (12)
- Результаты спортивных событий (194)
- Результаты боев MMA (105)
- Результаты Борьба (6)
- Результаты каратэ (1)
- Результаты профессионального бокса (78)
- Результаты самбо и дзюдо (2)
- Трансляции спортивных событий (8 653)
- Трансляции Formula (114)
- Трансляции MMA (375)
- Трансляции NFL (14)
- Трансляции WWE (33)
- Трансляции Авто/Мото (10)
- Трансляции Баскетбол (458)
- НБА (13)
- Трансляции Биатлон (97)
- Трансляции Боевые Искусства (4)
- Трансляции Бокс (370)
- Трансляции Борьба (99)
- Трансляции Волейбол (162)
- Трансляции Гандбол (165)
- Трансляции Гимнастика (19)
- Трансляции Дзюдо и Самбо (49)
- Трансляции Зимние виды спорта (220)
- Трансляции Каратэ (31)
- Трансляции Киберспорт (5)
- Трансляции Кикбоксинг (19)
- Трансляции Легкая Атлетика (9)
- Трансляции Плавание (30)
- Трансляции Регби (107)
- Трансляции Рукопашный бой (1)
- Трансляции Силовые виды спорта (8)
- Трансляции Спидвей (9)
- Трансляции Тайский Бокс (15)
- Трансляции Теннис (124)
- Трансляции Тхэквондо (8)
- Трансляции Фигурное катание (58)
- Трансляции Футбол (2 850)
- Лучшие моменты Футбол (1)
- Трансляции Хоккей (2 970)
- Трансляции НХЛ (402)
- Турниры по боевым искусствам (177)
- Айкидо в России (1)
- Армейский рукопашный бой (3)
- Видео боев по Армейскому Рукопашному Бою (1)
- Бокс в России (130)
- Любительский Бокс в России (113)
- Лучшие бои Командного кубка России по боксу 2020 (3)
- Профессиональный Бокс России (17)
- Любительский Бокс в России (113)
- Борьба Дзюдо (2)
- Борьба на поясах (3)
- Восточные боевые единоборства (1)
- Всестилевое Каратэ в России (2)
- Джиу Джитсу в России (2)
- Капоэйра в России (1)
- Каратэ в России (5)
- Кемпо (1)
- Кендо (1)
- Кикбоксинг (2)
- Киокусинкай (4)
- Комплексное единоборство (1)
- Кудо (1)
- Рукопашный бой в России (1)
- Сават в России (1)
- САМБО (2)
- Смешанные боевые единоборства (MMA) (2)
- Спортивная борьба в России (1)
- Сумо в России (1)
- Тайский бокс в России (2)
- Тхэквондо в России (4)
- Тхэквондо (1)
- Тхэквондо ITF (2)
- Тхэквондо WTF (1)
- Универсальный бой в России (1)
- Ушу в России (1)
- Фехтование (1)
- Турниры по боксу и смешанным единоборствам (972)
- Fight Nights Global (1)
- IF FCF — MMA (1)
- Новости бокса и смешанных единоборств (95)
- Профессиональный Бокс (880)
- «Короли Нокаутов Трофи» (28)
- «Короли Нокаутов Трофи» Видео боев (12)
- Matchroom Boxing (73)
- Matchroom Boxing бои (59)
- MTK Global (44)
- MTK Global бои (33)
- PBC (25)
- PBC бои (20)
- Queensberry Promotions (40)
- Queensberry Promotions бои (33)
- Shamo Boxing (10)
- Shamo Boxing бои (8)
- TGB Promotions (50)
- TGB Promotions видео боев (39)
- Top Rank (62)
- Top Rank бои (50)
- Бокс — последние титульные бои 2020 года (15)
- Бокс Лига Ставок (27)
- Бокс Лига Ставок видео боев (19)
- Видео боксерских боев (26)
- Видео профессионального бокса (452)
- Лучшие бои в боксе (1)
- Лучшие профессиональные боксеры (7)
- Расписание бокса (1)
- «Короли Нокаутов Трофи» (28)
- Профессиональный бокс (5)
- Турниры по силовым видам спорта (7)
- Армлифтинг (1)
- Армрестлинг (1)
- Гиревой спорт России (2)
- Пауэрлифтинг в России (1)
- Перетягивание каната (1)
- Тяжелая атлетика (1)
- Уголок Блоггера (18)
- Энергетические практики (20)
© 2014-2021 Система реального рукопашного боя