Корзина покупок: пусто

Уход за татами

Первое на что нужно обратить внимание — это раскладка ковров в помещении. Татами укладываются таким образом, чтобы встык между коврами не могла упасть даже иголка. Это помогает избежать скольжения и ерзание ковров на полу. Так же не стоит укладывать татами правильной решеткой, т.е. не должны сходится углы сразу трех или четырех матов. Если их уложить таким способом, то они будут разъезжаться. Исключение подвижности ковров сохранит не только боковые швы и спайки на матах, а также позволит избежать травм спортсменов, полученных при неожиданных движениях покрытия.

Особое внимание следует обратить на транспортировку татами. Следует позаботиться о том, чтобы во время транспортировки ковры не пачкались, не подвергались перепадам температур.

В процессе укладки ковры рекомендуется переносить нескольким людям, избегая провисания и заломов изделий, так как это может привести к их деформации.

Если татами выполнены из поролона вторичного вспенивания и ваш зал находится в подвале, т.е. в помещении с повышенной влажностью, то будет не лишним выносить татами на просушку в хорошо проветривоемое место, избегайте при этом попадания прямых солнечных лучей. Горячая сушка может усушить и тем самым деформировать мат.

Рекомендуется очищать поверхность влажной тряпкой с использованием не пенящихся моющих средств (без содержания хлора) чтобы избежать выцветания поверхности.

После влажной уборки необходимо насухо вытирать поверхность, так как в плохо проветриваемых помещениях влага является средой активного размножения бактерий и плесени, отчего может появиться неприятный запах сырости, от которого потом очень сложно избавиться.

Не зависимо от того, каким образом укладываются татами: плотно по периметру площади, или локально, фиксируясь рейками, — необходимо разбирать маты для очистки пола. Такую «генеральную» уборку лучше всего устраивать не реже одного раза в год.

Следует избегать складирования на поверхности татами тяжелых, острых предметов — это может деформировать поверхность.

Стоит проявить и должное уважение к татами, все таки это место для борьбы. Не стоит ходить по ним в обуви, в этом правиле есть и практический смысл — обувь может оставить на покрытии трудновыводимые пятна.

В среднем срок службы татами составляет 10 лет, однако внешний вид ковров можно сохранить на долгие годы, соблюдая эти нехитрые советы по уходу.

БЕЗОПАСНОСТЬ В ЗАЛЕ БОРЬБЫ ДЗЮДО

Дзюдо – требовательный вид спорта, предполагающий не только серьезную физическую подготовку, но также заботу и уважение к спарринг-партнерам. Несколько несложных рекомендаций сделают карьеру дзюдоиста безопасной, помогут избежать распространенных ошибок и превратят тренировки по дзюдо в приятный активный отдых.

Тщательно готовьтесь к тренировке по Дзюдо

Каждый выход на татами – ваша личная минута славы, убедитесь, что вы готовы к ней. Японские дзюдоисты не просто так перед каждым занятием чистят зубы и принимают душ – это элегантный способ продемонстрировать ответственное отношение, как к себе, так и к спарринг-партнерам, а также прекрасная возможность подчеркнуть взаимное уважение.

Следите за личной гигиеной

Основная черта дзюдо – контактность. Частые взаимные прикосновения к лицу, глазам, рту неизбежно сопровождают каждую тренировку по дзюдо. Каждый дзюдоист обязан придерживаться правил личной гигиены и регулярно мыть руки, чтобы предотвратить распространение заразных болезней и нарушение санитарных норм. Следите за запахом изо рта, чтобы чувствовать уверенность и не доставлять неудобств спарринг-партнерам.

Надевайте чистое дзюдоги

Каждая тренировка оставляет на дзюдоги пот и грязь не только обладателя, но и десятков других людей, ведь дзюдо предполагает интенсивные нагрузки, изматывающие тренировки, близкий контакт. Рабочее кимоно способно рассказать многое о дисциплине и самоуважении своего хозяина, убедитесь, что у вас оно выглядит достойно: после каждого занятия стирка, сушка и глажка просто необходимы.

Поддерживайте чистоту татами

Если в школе восточных единоборств татами моют по большим праздникам, ее ученики не только нарушают требования элементарной гигиены, но также игнорируют важную часть философии боевых искусств. Поддерживать татами в чистоте – это выражать почтение школе и демонстрировать высокий уровень самодисциплины. Татами следует мыть ежедневно, используя теплую воду и антибактериальные средства.

Надевайте футболку или рашгард под дзюдоги

Большинство опытных дзюдоистов знакомы с физическим дискомфортом после ношения дзюдоги . Носите нательны й рашгард под дзюдоги – и обезопасите себя от ссадин и натертостей в области шеи, а также на руках и груди.

Наличие сменной обуви

Тренировка по дзюдо невозможна без спортивной сменной обуви. Татами – запретная зона для уличной обуви, которая накапливает пыль, грязь, огромную концентрацию микробов и возбудителей болезней. Зал для борьбы, особенно татами, должны содержаться в чистоте, поэтому уличная обувь – абсолютное табу.

Навещайте парикмахера и укладывайте волосы

Влажные, потные, спутанные волосы во рту и на лице – зрелище омерзительное. У дзюдоиста должна быть аккуратная стрижка или длинные собранные волосы. Основное правило – волосы не должны мешать вам и вашим спарринг-партнерам.

Регулярно подстригайте ноги

Длинные ногти увеличивают риск получить травму в ожесточенной схватке и оставить царапины на конечностях спарринг-партнеров. Например, неправильно сделанная подножка может привести к содранным ногтям и глубоким царапинам. Аккуратные коротко подстриженные ногти еще и важное требование для успешного обучения и выполнения различных видов захватов в дзюдо.

Профилактика во время болезней

Тренировка для начинающих дзюдоистов – захватывающий ритуал, который никто не захочет пропустить. И все же действует одно обязательное правило: если вы больны, не приходите на занятие, особенно если у вас грипп, простуда или кожная инфекция. Близкий контакт – неотъемлемая часть данного вида спорта, что создает благоприятные условия для распространения микробов и вирусов. Дзюдоист с болезнью не только не сможет выдержать полноценную тренировку, но способен заразить других учеников.

Осваивайте искусство группировки

Распространенная проблема новичков – подсознательный страх перед броском. Если дзюдоист не успеет правильно сгруппироваться и не знает, как правильно падать, последствия могут быть очень неприятными. Прежде чем пробовать свои силы в разных вид ах рандори , убедитесь, что вы сможете правильно приземлиться, подстраховать себя и использовать навыки группировки.

Придерживайтесь правил рандори

Попытки стоять насмерть – легчайший способ получить травму на тренировке. Чрезмерный напор и попытки избежать броска заставляют игроков забывать о правилах безопасности и мешают правильно использовать навыки борьбы. На любом соревновании активное сопротивление – неоспоримое преимущество, но для начала настоятельно рекомендуется освоить философию дзюдо. Важно понимать, когда необходимо во что бы ни стало уклониться, а когда стоит позволить сопернику выполнить бросок.

Не забывайте об эстетике борьбы

В большинстве случаев тренировки для начинающих перерастают в банальную драку, чего не позволяют себе опытные дзюдоисты. Занятия по дзюдо – не место для задир, драчунов и неполноценных личностей. Для максимально успешной тренировки важно подобрать спарринг-партнера, опыт, навыки и внешние данные которого близки к вашим. Помните об этикете дзюдо – недопустимо подшучивать над соперниками и провоцировать их, такое поведение недостойно дзюдоиста.

Дзюдо – захватывающее искусство, требующее глубокого понимания философии борьбы и готовности освоить тонкости мастерства. В основе спарринга – взаимное уважение, забота о себе и партнере, следование этикету борьбы. Придерживаясь рекомендаций и общепринятых требований, вы сделаете каждую тренировку приятной и максимально полезной.

Важные правила, как необходимо стирать кимоно для дзюдо, каратэ и других видов единоборств

Особый вид спортивной одежды, без которой невозможно представить тренировки восточных единоборств — кимоно.

Эта легкая, изготовленная только из натуральных тканей одежда не стесняет движения, комфортная в носке и устойчивая к износу.

Сохранить подольше первоначальный внешний вид одежды помогут секреты правильной стирки. О том, как стирать кимоно (для дзюдо, каратэ) в стиральной машине и руками, расскажем в статье.

Можно ли и как часто?

Стирают кимоно часто. Все дело в том, что напитанная потом одежда не очень приятно пахнет, смотрится неопрятно.

Машинную стирку проводят не чаще одного раза в месяц (это поможет сохранить прочность и структуру ткани).

Секреты стирки

Стирать кимоно можно как руками, так и воспользовавшись стиральной машиной.

Единственное что, независимо от выбора способа стирки, необходимо:

• четко придерживаться температурного режима (не более 40С),
• никогда не стирать вместе белое и цветное кимоно,
• максимально бережно отжимать спортивную одежду.

Игнорирование этих простых советов может стать причиной окончательной порчи изделия.

В стиральной машине

Чтобы сохранить форму и плотность спортивной одежды необходимо придерживаться четкой последовательности этапов машинной стирки:

1. Перед тем как загрузить одежду в барабан стиралки, избавляются от въевшихся загрязнений.
2. Выставляют необходимую температуру: для натуральных тканей — не более 35-40С, для спортивной одежды из тканей смешанного состава допускается температура 40-50С.
3. В специальный отсек засыпают порошок. Для белых кимоно используют жидкое моющее средство в сочетании с кислородным отбеливателем. Для цветной спортивной одежды идеально подходят специальные порошки для цветных тканей.
4. Выставляют необходимый режим стирки: деликатный или синтетика.
5. Отжим — не более 500 оборотов (если кимоно пошито из тканей смешанного состава). Для натуральных материалов машинный отжим запрещен (функцию отключают).
6. Подготовленную одежду аккуратно складывают и загружают в барабан стиралки (цветной пояс стирают отдельно).
7. После стирки спортивную одежду необходимо сразу же вынуть и развесить сушиться.

Руками

Деликатная, щадящая ручная стирка поможет быстро вернуть кимоно чистоту и свежесть без ущерба для формы и цвета изделия.

Алгоритм действий:

• таз или ванную наполняют теплой водой (температура не выше 40С), добавляют жидкое моющее средство или порошок;
• грязное кимоно выворачивают на изнаночную сторону и погружают в мыльный раствор на несколько часов;
• после аккуратными, сжимающими движениями изделие стирают, особое внимание уделяя ткани на воротнике, манжетах и подмышками;
• постиранное изделие тщательно выполаскивают, два-три раза, до полного устранения мыльного раствора из ткани;
• кимоно аккуратно отжимают и вывешивают сушиться.

Нужно ли замачивать?

Если спортивная одежда очень грязная, то перед основной стиркой ее необходимо замочить.

Белую спортивную одежду замачивают на полчаса в содовом растворе (в 10 л воды растворяют 2 ст.л. соды).

Как почистить пояс?

Неотъемлемая часть костюма бойца восточных единоборств — пояс. В зависимости от уровня мастерства подбирается пояс определенного цвета.

Игнорировать уход за поясом не стоит, так как грязный элемент костюма на фоне белоснежного кимоно портит общее впечатление о внешнем виде бойца.

Проще всего стирать белый пояс. Его помещают в специальную сетку (или наволочку) и загружают в барабан стиральной машины вместе с кимоно.

Цветные пояса стирают по следующей схеме:

1. В таз наливают теплую воду (не боле 40С) и добавляют порошок или жидкое моющее средство для цветных тканей.
2. Пояс погружают в мыльный раствор и оставляют отмокать на десять – пятнадцать минут.
3. После пояс хорошенько мнут, а при необходимости обрабатывают особо загрязненные места щеткой и хозяйственным мылом.
4. Постиранный пояс полощут в чистой проточной воде и вывешивают сушиться.

Отбеливают кимоно и пояс одновременно. Это поможет избежать ситуации, когда отдельные части одного костюма для единоборств отличаются по оттенку.

Как удалить различные пятна?

Рецепт избавления зависит от типа самого пятна.

1. Разводы пота с цветной ткани поможет удалить водочный раствор (водка и вода смешиваются в пропорции 1:1). Достаточно замочить грязную вещь в приготовленном растворе и оставить на полчаса. После изделие стирают обычным способом.
2. Удалить пятна крови с белого кимоно поможет перекись водорода. Достаточно обильно смочить пятно перекисью, выждать пока произойдет реакция, убрать загрязнение ватным спонжем.
3. Избавиться от пятен травы поможет хозяйственное мыло. Загрязнение натирают мылом и оставляют на десять – пятнадцать минут в покое. После одежду стирают в основном режиме.
4. Избавиться от желтых пятен поможет перекись водорода и нашатырь (смешиваются в равной пропорции). Полученный раствор разводят в воде (на 10л 3-4 ложки), в которой замачивается кимоно. Через час, одежду стирают в обычном режиме.
5. Если на белом изделии после стирки появилось пятно ржавчины, вывести его поможет лимон. Необходимо завернуть кусочек лимона в марлю и бумажную салфетку, приложить к пятну и прижать горячим утюгом.

Как вернуть цвет?

Вернуть первоначальную белизну и свежесть можно следующими способами:

1. Намылить ткань хозяйственным мылом и оставить одежду на два часа в покое. После изделие можно стирать обычным способом.
2. Зола лиственных пород дерева — отличное народное средство для отбеливания натурального хлопка и льна.

Золу засыпают в марлевый мешочек и помещают в барабан стиральной машины вместе с грязной одеждой.

Солевой раствор поможет быстро вернуть белизну кимоно из хлопка. В 10 л волы растворяют 2 ст.л соли, в полученный раствор помещают изделие на полчаса. После одежду стирают обычным способом.

Раствор из перекиси водорода (2 ст.л.), аммиака (1 ст.л.) и воды (10 л) помогает справиться не только с серым оттенком застиранной вещи, но и застарелыми пятнами. Кимоно погружают в приготовленный раствор, оставляют его на сорок минут, после чего стирают руками или в машинке.

Как убрать запах?

Кимоно, напитанное потом, начинает неприятно пахнуть. Удалить запах пота поможет один проверенный способ: достаточно замочить одежду в воде с уксусом (на 10 л воды 2 ст.л. уксуса). После замачивания одежду тщательно выполаскивают и вывешивают сушиться.

Минимизировать появление неприятного запаха помогут следующие рекомендации:

• после каждой тренировки кимоно необходимо вынимать из сумки и раскладывать для просушки;
• после каждой тренировки одежду необходимо споласкивать под проточной, прохладной водой;
• сушка на морозе поможет быстро избавиться от неприятного запаха пота даже без стирки.

Как высушить?

Кимоно, пошитое из натуральных тканей категорически запрещено сушить в машине-автомат, сильно выкручивать, растягивать. От подобных действий ткань растягивается и теряет форму, первоначальный внешний вид.

Основные правила сушки:

Сразу после машинной стирки одежду необходимо вынуть из барабана и вывесить сушиться. Промедление может привести к образованию на ткани заломов и складок, избавиться от которых будет очень сложно.

Также долгое нахождение влажного кимоно в стиралке может стать причиной появления очень неприятного, затхлого запаха, вывести который можно только повторным перестирыванием.

Влажную одежду аккуратно встряхивают и вывешивают сушиться на открытом воздухе, в затемненном, хорошо проветриваемом месте.

Запрещено сушить кимоно на батарее, вблизи открытого огня.

Спортивная одежда из натуральных тканей сохнет долго, потому стоит запастись терпением и вторым комплектом сменной формы для тренировок.

Советы

Рекомендации при уходе за изделием следующие:

1. Категорически запрещено стирать кимоно в горячей воде. Под воздействием высоких температур изделие может уменьшиться в размере.
2. Сделать ткань мягкой и приятной на ощупь поможет кондиционер, добавленный в воду при полоскании.
3. Нельзя замачивать кимоно в горячей воде. Под воздействием высоких температур грязь еще больше въедается в волокна ткани, и спортивная одежда приобретает серый оттенок, застиранный вид.
4. Независимо от состава ткани, автоматическая сушка для кимоно не допустима.

Максимум полезной информации о стирке одежды и различных тканевых изделий найдете здесь.

Заключение

Регулярный, правильный уход за кимоно поможет надолго сохранить его первоначальный внешний вид.