Арт Боди Балет

• Записи сообщества
• Поиск

Арт Боди Балет запись закреплена

Рубрика: Поэзия в балете.

Александр Межиров «Балетная студия»

В классах свет беспощаден и резок,
Показать полностью.
Вижу выступы полуколонн.
Еле слышимым звоном подвесок
Трудный воздух насквозь просквожен.

Но зато пируэт все послушней,
Все воздушней прыжок, все точней.
Кто сравнил это дело с конюшней Строевых кобылиц и коней?

Обижать это дело не надо,
Ибо все-таки именно в нем
Дышит мрамор, воскресла Эллада, Прометеевым пышет огнем.

Тем огнем, что у Зевса украден
И, наверное, лишь для того
Существу беззащитному даден,
Чтобы мучилось то существо.

Свет бесстрастный, как музыка Листа, Роковой, нарастающий гул,
Балерин отрешенные лица
С тусклым блеском обтянутых скул.

Арт Боди Балет запись закреплена

Всем привет!) Хочу поделиться своей историей похудения с вами!)
Меня зовут Аниса, мой рост — 163 см. Изначальный вес до похудения был — 87 кг. На настоящий момент я вешу 61 кг. Минимальный вес, который я смогла достичь был 55 кг
Лишний вес был моей проблемой на протяжении последних 10 лет жизни.
Я всегда любила вкусно поесть и поменьше двигаться Сладкое и мучное, газированные напитки и фастфуд — то без чего я не представляла свою жизнь
Вес потихоньку прибавлялся
Показать полностью.
Ела я вроде немного, но размер одежды приходилось покупать все больше и больше!)
Много раз я садилась на диету «курагрудкагречка» Но меня хватало на пару дней, а дальше я снова ела любимые вкусняшки
Я понимала, что необходимо себя заставить похудеть, иначе дальше начнутся проблемы со здоровьем. Было очень сложно расставаться с прежним образом жизни, т.к. процесс похудения представлялся невкусным и пресным.
Но на деле оказалось все иначе)
Было сложно сразу составить себе правильный, сбалансированный рацион. Первоначально я ограничила сладкое и мучное. Не исключила! Урезала порцию! Если очень хотелось, то я позволяла съесть себе конфетку и даже вкусную булочку Но это был не основной рацион как было раньше)
Также в моей жизни появился спортЭто были кардиотренировки и групповые занятия. Процесс растянулся на год. Но это было без голодовок, без вреда для здоровья, медленно, но верно цифра на весах уменьшалась)
Сегодня я счастлива, что смогла усилием воли проделать такой путь
И у тебя все получится!)

Расскажите свою историю. )))
________________________________
Студия Art Body Ballet
Ул. Нижняя Красносельская 35 стр. К +7(906)046-44-11
#artbobyballet #артбодибалет #bodyballet #stretching #bodyballetdance #bodyballetfit #ballet #классическийтанец #бодибалет #стретчинг #здороваяспина #красотаиздоровье #классическийбалет #худеемвесело #спортидиета #пилатес

Боди-балет

• 
• 
• 

• 
• 
• 
• 
• 
• 

Бауманская

Стиль

Педагог

Уровень

ПН

ВТ

СР

ЧТ

ПТ

СБ

ВС

с 8 февраля
начинающий

11:00 — 12:30

11:00 — 12:30

Онлайн уроки

Стиль

Педагог

Уровень

ПН

ВТ

СР

ЧТ

ПТ

СБ

ВС

начинающий
доступ по ссылке

доступ по ссылке

Хорошая осанка и совершенный силуэт: поучимся этому у балерин.

Вам нравится, как выглядят балерины? Их осанка завораживает и привлекает огромное количество восхищённых взглядов. Хотите иметь такую же? Тогда – к станку! Нет, не к металлопрокатному станку. К станку, за которым занимаются балерины, это такая перекладина на уровне бёдер, за которую девушки держатся при выполнении основной массы балетных упражнений. Между прочим, если вы думаете, что заниматься балетом нужно с детства, вы ошибаетесь. В последнее время этот вид упражнений Боди Балета очень популярен у женщин, которым стало скучно ходить в зал с тренажёрами. А группы мышц, которые балет развивает и укрепляет, – самые что ни на есть наши, женские, проблемные!

Каждая женщина мечтает о совершенстве фигуры. И миллиарды людей трудятся над проблемой «как сделать идеальное тело?». После посещений уроков Боди Балета вы сможете научиться правильно, формировать мышцы, укреплять спину и пресс. А осанка становится просто божественной, а силуэт совершенным!

У нас в России и за границей сейчас существуют специальные уроки боди балета для простых женщин, где занятия ведут профессиональные балерины. Например, Боди балет от Виктории Костиной: это авторская программа, основанная на балетных движениях одновременно с кардионагрузкой (фитнес нагрузкой). Демиклассические упражнения стоя и на полу укрепляют осанку, пресс, мышцы ног, улучшают координацию, развивают танцевальность, выносливость. В процессе обучения внимание уделяется развитию музыкальности. Одной из поставленных задач является умение исполнителя не только слышать и понимать музыку, но и суметь проиллюстрировать музыку своим телом.

Арт боди балет бауманская

Боди балет
Стрип пластика (продолжающие)
Шпагат

Стрип основы
Боди балет
Стрип пластика (продолжающие)

Пробуждение источника
(взять шарфик)
Стрип основы
Стрип пластика (легкие связки)
Contemporary
Боди балет
Стрип пластика (продолжающие)
Шпагат

Стрип основы
Боди балет
Шпагат

Стрип основы
Боди балет
Шпагат
Восточный танец

Стрип основы
Боди балет
Шпагат
Релакс гимнастика
Стрип пластика (легкие связки)
Пробуждение источника
(взять шарфик)
Стрип основы
Боди балет
Шпагат

Боди балет
Стрип пластика (продолжающие)
Шпагат
Стрип основы
Боди балет
Шпагат
Хатха — йога
Восточные танцы
Contemporary
Contemporary + шпагат

Боди балет
Стрип пластика (продолжающие)
Фитнес
Стрип основы
Боди балет
Шпагат
Латина
Стрип пластика (легкие связки)
Стрип основы
Боди балет
Шпагат

Диана
Диана
Диана
Диана
Анастасия
Анастасия
Анастасия

Ольга Я.
Ольга Я.
Ольга Я.

Ольга Я.
Ольга Я.
Ольга Я.

Ирина З.
Ирина З.
Диана
Ольга Я.
Ольга Я.
Ольга Я.

Агния
Агния
Агния
Ирина З.
Ирина З.
Ирина З.

Диана
Диана
Диана

Ольга Я.
Ольга Я.
Ольга Я.
Ольга Я.
Ольга Я.
Ольга Я.
Нина
Ольга П.
Диана
Диана

Ольга Я.
Ольга Я.
Ольга Я.
Анна И.
Анна И.
Анна И.
Анна Р.
Анна Р.
Анна Р.
Анна Р.
Анна Р.

13.00 — 15.00
18.00 — 19.00
19.00 — 20.00

19.00 — 20.00
20.00 — 21.00
21.00 — 22.00

13.00 — 14.00
14.00 — 15.00
18.00 — 19.00
19.00 — 20.00
20.00 — 21.00
21.00 — 22.00

17.00 — 18.00
18.00 — 19.00
19.00 — 20.00

15.00 — 16.00
17.00 — 18.00
18.00 — 19.00
19.00-20.00

11.00 — 12.00
12.00 — 13.00
13.00 — 14.00
14.00 — 16.00

16.15 — 17.15
17.15 — 18.15
18.30 -20.30

Art Body Ballet — скидки, акции и купоны

Телефон: 906 0464411

Адрес:
г. Москва, ул. Нижняя Красносельская, д. 35, стр. К
Смотреть все адреса в Москве

Есть жалобы или комментарии по этому месту? Оставьте свой отзыв ( 0 ).

Первая акция: 18.12.2019, последняя акция: 19.01.2021

Отзывов пока нет. Будьте первым(ой)!

Купоны и скидки этой организации

Скидка до 68%. 4, 8 или 12 занятий боди-балетом в студии Art Body Ballet

— Купон действителен до 10.06.2021.
— Купон можно использовать с 10.03.2021.

Срок действия купонов: с 10.03.2021 до 10.06.2021 (включительно). Вы можете предъявить купон в электронном или распечатанном виде.
Один человек может купить неограниченное количество купонов для себя или в подарок.

Купон действует на следующие виды услуг:

— Скидка 68% на 4 групповых занятия (992 руб. вместо 3100 руб.)
— Скидка 50% на 8 групповых занятий (1900 руб. вместо 3800 руб.)
— Скидка 55% на 12 групповых занятий (2385 руб. вместо 5300 руб.)

Направления:
— боди-балет;
— хип-хоп для детей;
— классический балет для детей.

Срок действия абонементов (начинается со дня активации):
— 4 занятия — 30 дней;
— 8 занятий — 30 дней;
— 12 занятий — 30 дней.

Продолжительность одного занятия составляет 60 минут.
Расписание может быть скорректировано по мере формирования новых групп.
Пропущенные занятия не восстанавливаются и не переносятся.
Купон не распространяется на другие спецпредложения студии.
Обязательна предварительная запись по телефону +7 (906) 046-44-11 в группу, при оформлении необходимо предъявить купон.
Информацию по условиям акции и о расписании можно уточнить на сайте или по телефону +7 (906) 046-44-11.

Бауманская ул. Нижняя Красносельская д. 35 стр. К | Показать

Боди-балет в Москве — уроки и занятия

Боди-балет — цены и отзывы. Сравнительная таблица школ танцев Москвы, где услуга занятий боди балетом для взрослых.

На портале Dance.Firmika.ru собрана информация о том, где можно записаться на занятия боди-балетом в Москве: адреса и телефоны танцевальных школ и студий танцев, цены на наиболее востребованные направления, отзывы учеников. Для большего удобства в использовании портала и поиске школы танцев мы предлагаем воспользоваться удобным фильтром по районам и станциям метро. Наглядные таблицы помогут сравнить стоимость занятий и тренировок в разных танцевальных студиях города, выбирая оптимальный по цене вариант.

В детском возрасте многие мечтают о балетной карьере, желая изучать элегантные и привлекательные па. Однако родители, учеба и другие моменты зачастую препятствуют исполнению этой мечты. Современные танцевальные школы предлагают прекрасный вариант для своих учеников — танцы боди балет. Боди-балет (BodyBallet) можно смело назвать облегченной версией классической хореографии, во время который акцент ставится на изучение самых основ направления. Поэтому стоит заранее подготовиться к длительной работе у доработанного балетного станка. Боди балет для начинающих – это прекрасная возможность сделать шаг по направлению в мир классической хореографии, воздушных и притягательных па.

Урок боди балета в Москве – прекрасный выбор для взрослых танцоров

Продуманная система движений способствует быстрому развитию умений, направленных на управление собственным телом. Полная элегантности и изящества программа боди-балета поможет не только изучить основы классической хореографии, но и придаст телу особую привлекательность за счет уменьшения лишних килограмм. Используемые на занятиях боди балета упражнения сделают икры и бедра упругими и сильными.

Уроки боди балета для начинающих предлагают последовательное изучение самых основ балета при помощи облегченных упражнений. С их помощью аккуратно растягиваются мышцы, развивается гибкость суставов и позвоночника. В основе направления лежат правильные позиции рук и ног, позаимствованные из классического балета. Многие упражнения ориентированы на укрепление мышц стоп. Работая со своим телом, ученики постепенно учатся следить за правильным положением головы, шеи, плеч, корпуса, рук, бедер и ног. На занятиях будущие танцоры разбирают грамотную постановку корпуса, развивают выворотность стоп, бедер и коленей, вырабатывают грациозную осанку и красивое положение рук. Изученные элементы прекрасно впишутся в любое танцевальное направления, придавая его исполнению техничность и правильность.

Что нужно учесть, выбирая уроки боди балета для начинающих?

Некоторые ошибочно предполагают, что занятия боди балетом в танцевальных студиях представляют собой расслабляющую и медленную программу, не требующую выносливости. Между тем, каждая тренировка заставит серьезно попотеть! Довольно сложные статичные упражнения, выворот бедер и стопы, детальная проработка каждого элемента даются не так просто, как может показаться на первый взгляд. Что, впрочем, совершенно не мешает посещать занятия даже тем, кто никогда до этого не посещал хореографическую студию.

Стоит заранее подготовиться к тому, что процесс тренировок достаточно длительный и постепенный, он не гарантирует быстрый результат. Зачастую, многие занимающиеся только спустя некоторое время неожиданно для себя обнаруживают приятный эффект от регулярных занятий.

Школа боди балета в Москве

На нашем портале собрана информация о студиях танцев, в которых проводятся занятия боди балетом для взрослых. Наглядно представленные таблицы позволят сравнить стоимость тренировок в разных школах, подбирая наиболее подходящие варианты для каждого посетителя портала. С помощью фильтров можно найти уроки боди-балета в наиболее удобном районе или около ближайшей к дому или работе станции метро. Дополнительный интерес представляют собой отзывы о занятия боди балетом, оставленные бывшими или нынешними клиентами танцевальных студий.

Вопросы по теме «Боди балет»

Задать новый вопрос

Вопрос будет задан всем школам на портале после проверки. Ответы обычно приходят в течение суток.